Проблемы с височно-нижнечелюстным суставом

Здравствуйте! Год назад столкнулась с проблемой - щелкает челюсть, не открывается широко, потом начала болеть. Была у стоматолога-хирурга, сделала рентген, назначили ультразвук с гидрокортизоном - стало полегче, но проблема не ушла. Ходила к ортодонту - с прикусом вроде все нормально, все что он может предложить - поставить капу, чтобы разгрузить сустав. Но я сомневаюсь, нужно ли это? Живу в маленьком городе, компетентных врачей нет, не знаю к кому еще обратится и что делать, помогите, подскажите как мне вылечиться, может какие-то таблетки или процедуры? Мне всего 21 год, я понятия не имею из-за чего все это началось и боюсь, что теперь не смогу вылечиться...