Неврология

Боль в спине

Здравствуйте!Подскажите пожалуйста какие упражнения мне можно делать для позвоночника.Дело в том что 4 года назад я перенесла инсульт через год после инсульта я бросила курить и не ожидано начала поправлятся да так быстро всю свою жизнь я была худенькойв свои 60 лет я весила 44 -47кг.Сейчас мне 62года а размер52 для меня это дик за всю жизнь я такой не была к этой проблеме меня начала беспокоит поясница она на чала болеть когда сижу ,когда долго стою на одном месте и даже лежа когда периварачиваюсь на бок думаю что нужна гимнастика для позвоночника , подскажите какие упражнения можно делать после инсульта чтобы разработать позваночник, чтобы не болела поясница заранее благодарна. С уважением вера павловна
Добрый день, Вера Павловна! Набранный Вами вес действительно мог послужить причиной болей в спине. Остались ли у Вас двигательные нарушения? Как Вы ходите? Ровно держите ли корпус? Пользуетесь ли вспомогательными средствами опоры? Лечебная гимнастика при болях в спине подразумевает укрепление мышц спины и мышц брюшного пресса. Будьте здоровы! С уважением, Суворов Андрей
Доброе утро андрей юрьевич! Спасибо за комментарий.Да я считаю для такого диагноза как ишемический инсульт я справляюсь просто отлично, но нарушения у меня действительно есть. Дело в том что я вставать на ноги я начала на 5 день боялась, что мышцы отрофируються и я больше не встану так я начала ходить волоча за собой ногу. Сейчас хромаю мне кажется что у меня одна нога короче стараюсь ходит на каблуках ,чтобы меньше хромать, а порой походка бывает танцующая иду,иду прямо и не стого не с сего начинает меня шатать с стороны в сторону ,но корпус, я держу ровно,палочкой опорной пока стараюсь не пользоваться.Дело в том , что я не могу ни согнутся без боли ни в сторону даже дошло до того.,Что лежа ,если я захотела перевернуться мне надо свои ягодицы придерживать руками ,чтобы перевернуться вот такие у меня боли. Андрей юрьевич подскажите что мне делать что бы поясница не болела. С .Уважением вера павлвна
Добрый день, Вера Павловна! Спасибо за предоставленную информацию. То что Вы ходите прихрамывая - может приводить к переутомлению мышц спины и, как следствие, к болям в ней. Также причинами болей может быть нарушения в самом позвоночнике (протрузии/грыжи дисков). Изолированно лечебная физкультура не может дать результат. Вернее назначать комплексное лечение (ЛФК, ФЗТ, лекарственные препараты и бандаж или корсет). Для правильной оценки Вашего состояния необходимо видеть Вас, рентген поясничного отдела позвоночника и возможно МРТ. Будьте здоровы! С уважением, Суворов Андрей
Консультация врача-невролога на тему «Боль в спине» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Российский государственный медицинский университет
Место работы
РНИМУ им. Н. И. Пирогова Минздрава России
Подробности

Врач ЛФК, доцент кафедры реабилитации и спортивной медицины ГБОУ ВПО РНИМУ им. Н. И. Пирогова Минздрава России; старший научный сотрудник отдела медико-социальной реабилитации НИИ Цереброваскулярной патологии и инсульта; кандидат медицинских наук.

Задать вопрос
Похожие вопросы
боль в спине
Здравствуйте! Михаил Юрьевич помогите! Мне 40 лет. Было трое родов. Ни каких хронических заболеваний не было. Последенее время в течении года стала по утрам просыпаться от боли в спине, боль...
Кашель, боль в спине.
Здравствуйте. кашель длится уже почти две недели. через два дня начал болеть пресс, я списал все это на кашель, к концу недели пресс отошел на второй план теперь при кашле...
боль в спине
Здравствуйте. меня зовут Мария, 27 лет. На последних месяцах беременности начала беспокоить спина в районе грудного отдела позвоночника. У меня была угроза срыва беременности, поэтому последний триместр лежала на сохранении...
Боли в спине
Здравствуйте. Мне 31год У меня два вопроса помогите, пожалуйста. 2,5года назад делали кесарево. Больше часа не могли сделать наркоз в спину. (Истыкали всю спину). В конце-концов сделали общий наркоз. С...
Сильные боли в спине,диагноз высыхание ствола позваночьника
Добрый день ,моей маме 62 года на потяжении 20 лет её мучают сильные боли в спине а вот уже лет 5 стало трудно ходить,ей поставили диагноз усыхание ствола позваночьника после...
боль в спине
у моего мужа внезапно появилась резкая боль в спине слева в области поясницы .Что это может быть? Какие анализы нужно здавать? поможет ли прояснить ситуацию УЗИ?
Боли в спине в положении лежа, боли в районе копчика при догом нахождении в положении сидя
Здравствуйте Николай Владиславович! Мне 45 лет, мужчина. У меня с 1994 года остеохондроз. Обострения за это время были всякие, но вот уже около 3-х месяцев мучает постоянная боль в спине....