Травматология и ортопедия

Болят коленные суставы при беге

Мне 29 лет. С 11 лет занимаюсь спортом, разным. С 23 до 26 лет был перерыв.Рост 1м 85 см, вес 81 кг. Последние 3 года основной акцент был сделан на кроссах. Темп пробежки всегда средний или чуть выше среднего. Не бегаю только с ноября по февраль, когда холодно. Дистанция за тренировку от 3 до 10 км, в среднем 6-7 км. Первый раз почувстовал боль года 2 назад в октябре, в прохладную погоду. После консультации с травматологом был вынесен вердикт уменьшить нагрузки и бегать до появления болезненных ощущений. На какое-то время помогло, но проблема не ушла. Боль усиливается в холодную погоду. Неделю назад пробежал полумарафон (21.1 Км). После 5км заболело левое колено и к 10 км прошло, хотя давало о себе знать. Правое же колено сильно заболело после 10 км, но с дистанции решил не сходить. Бежал почти как при спортивной ходьбе, быстрее не мог.После полумарафона 2 дня ходил как на костылях, боль постепенно уходила.Сейчас нормально, но неприятные ощущения остались, когда спускаюсь или поднимаюсь по ступенькам. Сделал мрт обоих коленных суставов.Во вложении прикладыю результаты. Просьба прояснить, что мне дальше делать, как лечиться и можно ли дальше бегать с такими ногами?
К вопросу приложено фото
Здравствуйте ! Судя по этим заключениям, ничего страшного у вас нет. Можно тренироваться, но лучше не перегружать.
Консультация врача-травматолога на тему «Болят коленные суставы при беге» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Ереванский Государственный Медицинский Университет
Место работы
Место работы ГКБ №79 (г. Москва), клиническая база ФГУ ЦИТО им. Н.Н. Приорова
Подробности

Врач травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук.  Сфера профессиональных интересов:  артроскопия коленного, плечевого, голеностопного суставов, патологии суставов, деформации стопы, ложные суставы, последствия травм, переломы конечностей.

Телефон для записи: +7(926) 634 4783.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Боли в коленных суставах
Добрый день! 2 Года назад неудачно во время бега подвернул две ноги одновременно. Появилась боль в районе внутренней области колен. Отёка не было. После данного проишествия продолжил движение пешком. Боль...
Травма коленного сустава
Здравствуйте. 15 лет назад упала на цементную ступеньку, в коленной чашечке образовалась вмятина, мазала три дня соком мокреца. Работаю руководителем туристского кружка. занимаюсь спортом, хожу с детьми в походы. Нога...
Боли в правом коленном суставе
Здравствуйте. Прошёл МРТ 8 января 2013г. Передняя крестообразная связка неоднородна на всём протяжении с признаками инстрстициального повреждения. Задний рог медиального мениска истончён, неоднороден за счёт дефекта , выходящего на капсульную...
болят колени
добрый день, вопрос следующий иногда при смене погоды болят колени до такой степени что без обезболивающих ходить не могу. был у хирурга - узи и рентген коленей изменений не нашли....
Ушиб мягких тканей коленного сустава
Здравствуйте! Молодой человек при игре в футбол получил травму колена. В больнице сделали снимок и диагностировали ушиб мягких тканей коленного сустава с внутренней стороны колена (перелома нет). Прописали лишь мази...
Болят коленные суставы
Здравствуйте, на протяжении 2х лет у меня переодически болят коленные суставы, проверилась у специалистов, поставили диагноз-артралгия коленных суставов. Назначили компрессы и ЛФК, но улучшений никаких. Боли возникают при продолжительном беге,...
Артроскопия коленного сустава
Во время физических нагрузок возникает боль с обратной стороны колена, и иногда даже чуть пониже. Боль возникает в момент самого движения (бег, прыжки), в спокойном состоянии ничего не беспокоит. Сделал...