Витамины для нервной системы
анонимно, Женщина, 27 лет
Здравствуйте! После родов прошло 2,5 месяца, родилась двойня, есть еше старший ребенок. Дети находиться на гв. Проблема в том, что у меня нет энергии и физических сил за ними ухаживать, а так же я постоянно нахожусь в нервном напряжении и срываюсь по малейшему поводу. Можно ли принимать что то "от нервов", и для восстановления сил при гв.
Отвечает Торозова Ольга Александровна
терапевт, гастроэнтеролог, диетолог
Добрый день. Обычно рекомендуют любые поливитаминные препараты с достаточным количеством витаминов А, С, группы В и Е. Иногда встречаются препараты с добавлением успокаивающих, седативных трав, экстрактов фруктов и ягод, масел. Возможно, курсовое использование адаптогенов (женьшень, родиола розовая, эхинацея, элеуторокок и т.д.). Кроме этого, можно подумать об использовании мягких натуральных успокоительных препаратов. Вероятно, вы просто сильно устаете: вам нужно было восстановиться после родов, а наличие троих детей вам мешает. Может быть, имеет смысл договориться о помощи со стороны подруг или родственников?
