Психология и психиатрия

Переедание

Доброго времени суток! Сейчас летом я работаю в небольшой гостинице, и когда вечером (а порой и днем) нечего делать, я смотрю сериалы и автоматически начинаю есть (кексы, йогурты, хлеб, плавленный сыр). Причем ем даже то, что вне работы обхожу стороной (сладости). Мне себя не остановить, совсем нет чувства насыщения, а если оно и есть, то как-то фоново. А после начинаю корить себя за то, что опять не сдержалась. Получается какой-то замкнутый круг. Кроме работы я переедаю, если остаюсь дома одна, то есть, когда есть кто-то рядом, то более-менее удается себя контролировать. Все время в подсознании присутствует мысль о какой-то обделенности, что нужно съесть сейчас, потому что после этого уже не будет. Также такие срывы возникают, когда мне грустно, скучно или наоборот весело. Посоветуйте, пожалуйста, как мне побороть эти периодические срывы? И как перестать использовать еду в качестве утешения или поощрения? Заранее спасибо Вам большое!
Здравствуйте, а в этой гостинице, на этой работе, кем и как вы себя чувствуете? Может по сравнению с постояльцами вы чувствуете себя чем то обделенной- возможностями, какими то материальными ресурсами? И еще вот такой вопрос- были ли в вашем роду люди, всерьез пострадавшие в военные времена, или от голода, или от изгнания? Спросите у старших родственников, если вам интересно?
Консультация психотерапевта на тему «Переедание» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
МГУ им. Ломоносова (г. Москва), Московский Гештальт Институт
Подробности

Психолог, автор книги "Раба еды? Восстание рабов!". Образование: МГУ им. Ломоносова, курс психоанализа, Московский гештальт институт.
Консультирую по темам: возрастные кризисы, проблемы "отцов и детей", трудности в отношениях с собой, с партнерами, с миром; комплексы, отношения полов. Зависимость от еды (переедание, булимия, анорексия). Работа с "цифровой самооценкой" - с чрезмерной озабоченностью килограммами, сантиметрами, годами.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Тахикардия после малейшего переедания тахикардия в 2-3 часа ночи после пробуждения панические атаки в общественных местах
После полугода регулярного приёма метопролола (урежает пульс при приступах тахикардии) моё нормальное, рабочее давление стало 100 на 65, хотя ещё год назад было 130 на 80. А вот теперь при...
Как побороть анорексию и компульсивное переедание
Здравствуйте! В начале этого года я весила 44-46 кг при росте 160 см. При этом я никогда не комплексовала по поводу своего веса и не ограничивала себя в еде (даже...
Компульсивное переедание
Здравствуйте,прошу Вашей помощи. Мне 16 лет, в 14-15 лет была анорексия. Минимальный вес составлял 32кг при 160 см. В то время у меня испортились отношения с матерью. Я всегда спрашивала...
Привычка переедать=((((((( Не хочу, чтоб мама поднимала эту тему, так как от разговоров про переедание меня еще больше тянет к обжорству
Здравствуйте! Прошу простить меня за многословность...наболело! Ближе к концу письма я обозначу вопросы, а пока опишу проблему...Заголовок вам покажется странным, я не удивлюсь, если Вы спрОсите меня в ответ: "Так...
Конвульсивное переедание
Девушка, 21 год. Всё время думаю о еде, бывают приступы неконтролируемого обжорства, после которых я не могу даже двигаться, они чередуются с периодами нормального питания и поддержки себя в форме...
переедание
Здравствуйте Ирина! У меня большая проблема - переедаю. С детства не отличалась лишним весом, была подвижна, любила танцевать. До замужества была ростом 178 см вес 64 кг, после рождения первого...
Переедание
Здравствуйте! Мне 24 года. Начала переедать классе в 10-11-ом. В университетские годы поправилась. Сейчас в нормальной форме, но только благодаря спорту (несколько часов в день) и голоданию после вспышки обжорства....