Психология и психиатрия

как избавиться от чувства вины

Добрый день. Мне 23 года, встречаюсь с молодым человеком уже 3 года. Через несколько месяцев нашего бурного романа узнала, что он женат и у него есть ребенок. В течении года мы то расходились, то сходились, в итоге после очередного расставания, мы снова встретились и я узнала, что он живет отдельно от жены. Первое время она часто ему звонила, в основном со скандалами + по вопросам связанными с ребенком, у нас было несколько встреч, естественно агрессивных с ее стороны. А однажды она приехала к нам домой (адрес ей показал сын, он гостил у нас пару дней), она орала, била посуду, ударила меня ногой, своего мужа... Уже прошло около года с момента той встречи. Они попрежнему не разведены, хотя и общаются очень редко (ОН объясняет это тем что нет времени на оформление документов, даже предложил мне найти адвоката и все оформить), вот только я не могу забыть наши с НЕЙ встречи постоянно прокручиваю их в голове. Я чувствую себя виноватой, что разрушила семью и оставила сына без отца, хотя инициатором наших встреч, даже когда я не знала что он женат. Я его люблю, он меня тоже, истерики которые были после той встречи у меня, давно в прошлом, вот только мысли о его жене не оставляют меня.
Здравствуйте. Да, Вы виноваты в том, что этот мужчина в Вас влюбился (если в этом случае вообще уместно говорить о чувстве вины). Если бы он влюбился не в Вас, а в другую девушку, то все равно ушел бы из семьи, так как, видимо, он был там не очень счастлив. Можно изводить себя замороченной виной, а можно подумать о том, не кроется ли за Вашей мнимой виной страх. Ведь от Вас он тоже может уйти. Поэтому Вам важно проанализировать то, что не получал Ваш муж в предыдущем браке, чтобы не повторять ошибок его бывшей жены.
Спасибо, за ответ, да об этой стороне вопроса я не задумывалась. Наверное, вы правы, не стоит изводить себя мыслями о другой женщине, это их дело. Просто страх наверное больше связан с незащиенностью, что если мы встретимся (а городок у нас небольшой) то она может не пройти мимо...
Пожалуйста. Пишите, если будут вопросы.
Консультация психотерапевта на тему «как избавиться от чувства вины» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Московский Государственный Университет им. Ломоносова
Место работы
Частная практика
Подробности

Клинический психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, тренер и преподаватель Московского Института Гештальт-терапии и Консультирования. Проходила долговременную подготовку по семейной системной психотерапии, групповой психотерапии, арт-терапии, по работе с психосоматикой, стаж практической работы c 2000 года.

Индивидуальное и семейное психологическое консультирование по вопросам: трудности в общении, нарушения взаимопонимания с родителями, детьми, супругом, близкими людьми, переживания личных кризисов, развода, расставания с близким человеком, смерти близкого человека, страхи, неуверенность в себе, одиночество, потеря смысла жизни, воспитание детей и подростков, заболевания психосоматического характера.

Контактный телефон: 8 (905) 553-03-22.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Не могу избавиться от чувства обиды к матери
Здравствуйте! Мне 23 года, я замужем, живу отдельно от родителей. У меня есть мать, отчим и 2 брата от отчима. Я родилась от женатого мужчины, в которого мать была влюблена....
Как избавиться от страха
Здравствуйте, Анна Степановна! Я бы хотела задать вопрос анонимно. На днях со мной произошла ужасная ситуация, на меня напали в лифте, но я считаю что мне еще крупно повезло. Никогда...
Как избавить друга от чувства вины
Добрый день, совсем недавно мы потеряли очень хорошего друга(Диму), он погиб, утонул в озере на дне рождении другого парня ( Миши), Миша очень винит себя за смерть Димы, думает что...
Как избавиться от чувства вины
Здравствуйте. У меня есть подруга, точнее уже была. Мы дружили с 1го класса. Характер у нее всегда был сложный, она очень самолюбива и гордость ее зашкаливает. Даже не гордость, а...
Как избавиться от депрессии и простить близких людей, за причененную боль?
Добрый день!Мне 21 год. По молодости (14 лет) влюбилась в парня(20) лет. Встречаться начали. Родители с обоих сторон против были. Препятствовали. Но мы все равно продолжали встречаться. У меня есть...
Не могу избавится от чувства вины, почему так?
Здравствуйте!Меня зовут Ольга,24года. Существует такая проблема, сколько себя помню постоянно она была,такая как вина за претензию или какую то просьбу с моей стороны. Не знаю как объяснить, попытаюсь на примере...
Как избавиться от навязчивых мыслей
Мне 53 года. Прожила с мужем 24 года, без детей и вдруг он ушел к молодой девице. Разница в возрасте у них 40 лет. Долго не мог оставить меня, все...