Консультации / Психология и психиатрия

Стеснение

Доброе время суток. Я девушка,20 лет,встречаюсь с молодым человеком 2 года,ему 23. Столкнулась с такой проблемой,что я многое стесняюсь делать. Начиная от разговора,заканчивая постелью. Я не могу говорить ему приятные милые вещи,ласково называть,обсуждать какие-то важные темы,выяснение отношений и пр. Я пытаюсь перебороть себя,ведь люблю этого человека и хочется,но это слишком маленький прогресс,начинаю переживать по этому поводу. Так же,не знаю к вам этот вопрос или нет,но,не могу расслабиться в постели,дать себе свободу,брать инициативу в свои руки,стоны и прочее... Мне кажется,что все это из-за неуверенности в себе. Я была закомплексованным и тихим ребенком. На данный момент вижу в себе множество недостатков,не нравится многое во мне,понимаю,что свою природу не изменишь,но такое ощущение,что я стесняюсь себя перед собой же. Как перебороть себя и стать свободнее? Очень хочется стать уверенней в себе и наконец перестать недолюбливать себя и стесняться на столько.
Здравствуйте. Себя не бороть надо, а любить. Вам не хватило родительской любви в детстве, по всей вероятности. Никто не научил Вас любить себя и окружающих. Это не быстрые дело, не просто путь, но Вы хорошо делаете, что хотите его пройти. Это очень важно для дальнейшей жизни и взаимоотношений. Сегодня в интернете можно найти множество советов, как изменить себя, но они, как правило, все на поведенческом уровне, что является малоэффективным средством для тех, кто имеет травмированного внутреннего ребёнка, кто повзрослев физически, остаётся ребёнком в душе. Вот и нужно начинать с терапии своего внутреннего ребёнка. А это сделать самостоятельно, с помощью советов, достаточно сложно. Начать можно с ведения психологического дневника, где нужно описывать свои чувства в различных ситуациях. Страх, чувство вины, стыд - это всё из детства. Эти чувства мешают жить и быть естественной. Но чтобы освободиться от этих чувств, необходима помощь специалиста. Нужно записаться на личную консультацию к психотерапевту и выработать тактику терапии Вашего внутреннего ребёнка, который нуждается в заботе Вашего внутреннего заботливого родителя. но он у Вас слаб, поэтому, некоторое время, эту роль выполнил психотерапевт. А затем, когда у Вас появится ресурс, Вы сможете двигаться дальше самостоятельно. Успехов!
Большое спасибо за совет!
Консультация психотерапевта на тему «Стеснение» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Записаться на прием онлайн к психотерапевту
Консультацияот45Р
Для записи онлайн вам доступны 2746 врачей из 1003 клиник МосквыВыбрать другого специалиста
О консультанте
Образование
Висбаденская академия позитивной психотерапии
Подробности

Психотерапевт, семейный консультант, работает с разными формами зависимостей, в том числе религиозной. Помощь семьям в кризисные времена и при конфликтах, сопровождение семейных пар. Оказание консультативной помощи для созависимых и для членов семей, в которых есть зависимые. Проводит индивидуальные и групповые занятия по развитию духовности, тренинги по личностному росту.

Тел. для записи: +38 (063) 455-33-88.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Стеснение в груди нехватка воздуха
Здравствуйте! Беспокоит чувство стеснения в грудной клетке по бокам у подмышек с обеих сторон. Чувство нехватки воздуха и бывает болит подбородок. Мне 34 года, женщина. Проснулась среди ночи сначала от...
Комплексы стеснение и застенчивость
Мне 17 лет, я довольно застенчива и замкнута в себе, но стараюсь этого не показывать. Всем кажется, что я просто очень милая и добрая. На самом деле я боюсь сказать...
Отсутствие влечения и стеснение своего тела
Здравствуйте, уважаемый доктор! Обращаюсь к вам со следующим вопросом: мне 29 лет, состою в браке 5 лет, у нас есть ребенок 2,5 года. Я подразумеваю у себя фригидность, т к...
Стеснение в сексе
Здравствуйте! С парнем мы живем пол года. У меня такая проблема: я очень стесняюсь делать миньет своему парню, так как никогда его не делала никому, опять таки из-за стеснения, что...
Стеснение
добрый день! мне 22 года, к меня есть проблема, не очень серьезная, но она мне порядком подпорчивает жизнь. Дело в том, что я говорю не то, что хочу. т.к. очнь...
Комплекс стеснения
Добрый день, помогите пожалуйста. У меня комплекс "красноты", стеснения. Я не могу выступать перед "аудиторией", состоящей хотя бы из нескольких человек, когда на меня смотрят, я вся краснею, запинаюсь в...
стеснение.
юрий петрович,подскажите что делать...мне 19 лет. я сесняюсь заниматься сексом...боюсь что мужчина вдруг все увидит...понимаете,дело в том что я уже год замужем...и все равно стесняюсь показать интимные места. как только...