Педиатрия

Калорийность рациона подростка

Здравствуйте. Мне 14 лет. Около 2 лет морила себя диетами и устраивала голодовки, похудела с 52 до 36 кг. Решила перейти на правильное питание после появившихся проблем с сердцем, почками, задержкой развития и остановшимся ростом. Обмен веществ, знаю, испортился. Ем максимум 1100-1200 калорий, больше не влезает,а, сама этого не заметив, сразу стала 40-41. Не знаю, может быть это задержка воды, но, да, у меня постоянные отеки.Рост так и не восстановился. В течении этих 2 лет он пребывает на отметке 163. Да, я очень жалею об этом и осознаю всю свою вину. Посмотрела в интернете, что подростку моего возраста нужно употреблять около 2500-2600 калорий,и я пребываю в шоке. Я не представляю, как я могла бы съедать в два раза больше. Скажите, правда ли это, и подскажите, как восстановить обмен веществ и остановившийся рост. Спасибо
Здравствуйте! Самостоятельно вам не справится с этим, к сожалению и онлайн консультация мало чем поможет, так как для рекомендаций и лечения необходимо вас видеть, знать ваш анамнез. Могу посоветовать обратиться к эндокринологу и диетологу. А для начала сдать анализы крови клинический и биохимию, общий анализ мочи и копрограмму. УЗИ органов брюшной полости, почек и ЭКГ. Отталкиваясь от данных по заключениям обследований можно начинать вводить в рацион то, что вам необходимо, очень осторожно в минимальных количествах. При наличии каких-то отклонений, начать лечение. Удачи вам! и очень хорошо, что вы осознали свою проблему, не останавливайтесь на этом, попросите помощи у родителей, они найдут для вас специалистов.
Консультация врача-педиатра на тему «Калорийность рациона подростка» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Российский национальный исследовательский медицинский университет им. Н.И.Пирогова
Место работы
Лаборатория "Инвитро"
Подробности

Врач-педиатр.

Сфера профессиональных интересов: инфекционные и вирусные заболевания.

Автор книги "Здоровый ребенок от 0 до 14", автор публикаций в изданиях "Женское здоровье", "Красота и здоровье", "Здоровье школьника", "Шейп" и других.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Правильный режим питания Пропорция белков углеводов жиров 2
Здравствуйте, меня зовут Валентин. Мне 14 лет. Занимаюсь спортом, преимущественно силовым. Мой рост 180 см, а вес 55-60 кг. Отталкивайтесь больше от 55кг. Первый вопрос, наверное, непосредственно: Можно ли мне...
Сколько яиц можно употреблять в неделю
Здравствуйте уважаемые врачи! Меня зовут борис, мне 17 лет при росте 188 при весе 86 кг, страдаю зависимостью к тренажерному залу, съедаю около 30-40 яиц в неделю,не считая каждодневное 3-5...
Сыну 17 лет Отказался от мяса Как правильно ему питаться
Добрый день! Моему сыну 16,5 лет. Перед Новым годом отказался от мяса, рыбу и морепродукты тоже не употребляет . Молочные продукты ест. Подскажите, как правильно составить ему меню. Стараюсь разнообразить...