Психология и психиатрия

как справиться с депрессией

Здравствуйте. Помогите разобраться, что мне делать, когда уже не хочется жить, а дети еще маленькие, рядом нет мужа (он умер), а материальные проблемы просто душат, я устала, можно сказать, просто существую ради детей. Есть постоянный зароботок, но нам его катастрофически не хватает. В наше время стрессов,не удивительно, что многие просто спиваются, именно этого я очень боюсь. Заранее благодарна.
Здравствуйте, а сколько вам лет? Сколько лет вашим детям? Когда и от чего умер ваш муж? Есть ли у вас какие-то близкие люди или родственники, кто вам помогает справляться с детьми и мат. проблемами? И почему вы боитесь именно "многие просто спиваются" - ?
Муж умер 8 лет назад, у него был второй брак, его убили. Моим детям 13 и 11 лет- девочки. Помогают иногда мать бывшего мужа и мои родители. Живу с младшей дочкой в съемной квартире, старшая в инетрнате( таковы условия обучения), стала воровать еще в 12 лет, когда я это заметила, то очень сильно поругала ее, она просила прощения, обещала ен повторять своих ошибок. Теперь вот снова... Иногда думаю, что расслабиться помогает только алкоголь, как тут же появляются некие "единомышленницы", которые в таком же болоте сидят. Но я поняла, что это сильно затягивает, хорошо нашла в себе силы избавиться от этих женщин. Сними я кроме жалости к себе ничего не ощущала, теперь вот мне очень стыдно... Может быть проблемы у нас и похожи, но я совсем другая.
Уважаю вашу стойкость и сопротивление алкогольным компаниям. Искренне уважаю. Насчет воровства вашей дочери мне вот так. дистантно, правда трудно вам помочь. В интернете есть психолог? Или в вашем городе есть служба доверия? Или социально -психологическая служба, которая работает с трудными подростками? Может вам туда сходить и проконсультировтаься? И своей девочке предложить встретиться с психологом? Если она сама, конечно, захочет...
Большое спасибо за поддержку, я попробую воспользоваться Вашим советом.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «как справиться с депрессией» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
МГУ им. Ломоносова (г. Москва), Московский Гештальт Институт
Подробности

Психолог, автор книги "Раба еды? Восстание рабов!". Образование: МГУ им. Ломоносова, курс психоанализа, Московский гештальт институт.
Консультирую по темам: возрастные кризисы, проблемы "отцов и детей", трудности в отношениях с собой, с партнерами, с миром; комплексы, отношения полов. Зависимость от еды (переедание, булимия, анорексия). Работа с "цифровой самооценкой" - с чрезмерной озабоченностью килограммами, сантиметрами, годами.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Как справиться с депрессией и страхами
Здравствуйте,подскажите,пожалуйста мне 31 год, замужем 4 года -детей нет(была замершая беременность) и в данный момент не могу с собой ничего поделать- одолевает страх остаться бездетной,родственники "подливают масло в огонь", а...
Как справиться с депрессией
Здравствуйте.что мне делать.Год назад ушла от мужа из-за сильной обиды на него и не понимания.Его отец оскорбил меня в его присутствии ,а муж даже не заступился.Для меня это оказалось сильным...
Как справиться с депрессией и найти силы жить дальше?
После смерти мамы, она умерла 1 марта в этом году не могу спать без света и вообще засыпаю только в 5 ом часу утра, просыпаюсь где-то в 9 , чувствую...
Как справится с депрессией и нервными срывами
Здравствуйте! Последнее время у меня случаются нервные срывы. Они проявляются в резких перепадах настроения, вспышках гнева, параноидальных состояниях- мне кажется, что никто меня не понимает, никому я не нужна, и...
Помогите, пожалуйста, справиться с депрессией
Отвратительная ситуация сложилась. Никогда не хотела рано начинать половую жизнь, но, увы, так и произошло. Я девственница, но только физически: был оральный секс и петтинг. Во время петтинга парень проникал...
Как справиться с депрессией
Год назад я похоронила своего отца. До его смерти мы жили вместе вдвоём, т.к. он остался один после смерти жены и я развелась с мужем. Мы прожили 6 лет. Папа...
Как справиться с депрессией
Добрый день! Я 7 лет назад развелась до сих пор меня гложет обида, сейчас живу гражданским браком но если он меня обидет словами у меня начинается депрессия я ничего не...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.