Психология и психиатрия

Неуверенность в себе и боязнь новых отношений

Здравствуйте! Мне 19.На протяжении года встреча­лась с парнем, но полгода назад мы расст­ались по его инициативе.Мотивировал он э­то тем,что у него нет чувств.Чувства к б­ывшему молодому человеку остыли не совсе­м,он сам пытается общаться со мной. Но я­ чувствую жалость с его стороны.Он пытал­ся восстановить отношения,две недели мы ­жили вместе..В это время он встречался с­ девушкой на стороне. После разрыва я п­ерестала видеть смысл в отношения. Мнени­е к мужским словам и поступкам изменилос­ь,я везде ищу подвох и боюсь,что это пов­торится вновь. Бывший молодой человек пр­одолжает налаживать дружеские отношения,­но для меня это словно нож по сердцу.Я з­наю,что он продолжает встречаться с той ­девушкой, но при этом он ищет встречи со­ мной .Как быть не знаю.Ведь не смогу я ­всю жизнь тешить себя надеждой ,что он о­думается и вернётся. Что можно сделать в данной ситуации, чтобы чувства к бывшему парню притупились и начать новую жизнь?
Здравствуйте! Сочувствую: разочарование, безответные чувства могут приносить страдания, с которыми сложно справляться. Вы осознаете, что жить надеждой на возвращение парня, - не самая лучшая идея. Самым очевидным решением становится поиск способа снизить чувствительность. К сожалению, у такого варианта есть неприятные последствия. Невозможно "притупить" чувства в одной ситуации, но оставить их остроту в другой. Хотите ли Вы начать новую жизнь без чувств? Даже если сейчас это кажется приемлемым вариантом, через время, все может быть иначе. На мой взгляд, более здоровый способ завершить отношения - признаться себе честно в своих чувствах, пережить их, перестать подпитывать надежду. Это может быть делом не одного дня, а более длительным процессом, в котором акцент смещается с зависимости от своей привязанности на себя, свою ценность, самость, свои желания и потребности. Думаю, Вам будет полезно обратиться за помощью к психологу. Держитесь!
Консультация психотерапевта на тему «Неуверенность в себе и боязнь новых отношений» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Днепропетровский национальный университет
Подробности

Психолог, арт-терапевт, автор и ведущая открытых тренингов, групповых и индивидуальных программ. Семейные интенсивы, онлайн-консультации.

Консультирует по вопросам: отношения полов, развития женственности/мужественности, переживание горя (потери, утраты: близких, отношений, значимых событий и т.д.), самореализация и самоидентификация, творчество, переживание возрастных и жизненных кризисов. Цель терапии: достижение счастья как фонового состояния.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Как побороть свою неуверенность
Мне 26 лет. Я в разводе, дочке 2 годика. Но с мужем все ещё поддерживаю отношения. Хотя не люблю его. Но муж не хочет меня отпускать. Все эти 2 года...
ОКР или ипохондрия и вопросы как с этим бороться
Добрый день. Мне 31 год, высшее образование, работа интеллектуальная. С детства я был мнительным и впечатлительным если меня беспокоила какая-то вещь, я спрашивал у взрослых все ли в порядке. К...
Неуверенность в себе
здравствуйте.мне 25лет.я замужем,есть сын 1г.все вроде хорошо-но я постоянно мучаюсь из-за неуверенности себе-постоянные подозрения что муж изменяет(хотя "за хвост не ловила",)стеснения при общении с людьми;хотя друзей у меня немало...характер у...
Помогите разобраться
Я девушка, мне 23. У меня практически нет друзей, так как я ни с кем не общаюсь. С детства я была тихой и очень стеснительной девочкой. Сколько себя помню, я...
Боязнь сексуальной близости
Моему сыну недавно стукнуло 27 .но до сих пор не было близких отношений с девушкой В 19 лет была взаимная влюбленность .но когда дошло до близких отношений .он отказался .потом...
Боязнь сцены
Здравствуйте. Моей дочери 7 лет. У нее иногда случаются истерики перед каким нибудь выступлением или когда приходим в новый незнакомый коллектив. Например, когда я повела ее на подготовительные курсы в...
Моя неуверенность
Здравствуйте! Прошу Вас посоветовать мне, что делать в данной ситуации. Дело в том, что после переезда в новый город и смены места учебы, я стала очень замкнута. Мне стало трудно...