Консультации / Психология и психиатрия

Депрессия стресс

Добрый день! Мне кажется что мне нужна помощь врача. Дело в том что у меня на протяжении последних 2 месяцев практически постоянно плохое подавленное настроение. Оно либо стабильно нейтральное либо просто откровенно плохое. Иногда я раздражаюсь по пустякам, веду себя агрессивно, хамлю при этом окружающим, могу сорваться на ребенка. Стала замечать что меня ничего не радует. В периоды особенно сильной подавленности я чувствую сильную невозможную усталость "от жизни". Как будто я устала не от чего то конкретно, а именно от жизни и всего что с ней связано. Возникает желание просто выключить свой мозг в том числе через смерть. Смерть иногда мне видится способом отдохнуть наконец и навсегда. При этом у меня все хорошо- никто не умер, на работе не перетруждаюсь, есть рядом человек который меня любит и заботится, есть ребенок, в материальном плане тоже все хорошо. Сплю нормально, бессонницей не страдаю. Иногда даже наоборот, сплю как убитая, проваливаюсь в сон. При этом я все равно чувствую себя несчастной. Как мне выйти из этого состояния?
Добрый день, Для того,чтобы Вы могли определиться,попытайтесь проанализировать состояние,в котором сейчас находитесь. Специалисты выделяют два вида депрессии: эндогенную (вызванную внутренними причинами) и экзогенную (возникающую под влиянием внешних условий). Эндогенная депрессия может быть вызвана недостатком необходимых веществ в организме(для выявления такой депрессии необходимо пройти диагностическое обследование), недостатком гормонов или последствиями после родовых изменений в организме. Экзо генная депрессия может быть вызвана какими-то травматическими событиями в Вашей жизни, токсическими веществами, связанными с инфекциями, определенными лекарствами или недостатком физических упражнений. Психотерапия, проводимая в течение нескольких лет, может не дать эффекта в случае эндогенной депрессии, точно так же, как самые сильнодействующие лекарства бессильны при экзогенной. Попробуйте выписать на листок все признаки,которые по Вашему мнению связаны с депрессией. После этого вернитесь к моменту,с которого(по Вашему внутреннему ощущению) началось это состояние. Дальше, попытайтесь понять в какие моменты у Вас наступает улучшение самочувствия и с какими КОнкретными событиями связано улучшение. Сделайте промежуточный вывод-справляетесь ли Вы с этим состоянием или даже не понимаете за что хвататься. Если после такого анализа у Вас останется ощущение, что Вы не понимаете как справиться самой, обратитесь к специалисту(психологу, неврологу). Желаю Вам успеха в пути!
Консультация психотерапевта на тему «Депрессия стресс» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Записаться на прием онлайн к акушеру
Александр Геннадьевич Бухнов Акушер, Массажист, Психолог
Консультацияот40Р
Для записи онлайн вам доступны 3474 врача из 999 клиник МосквыВыбрать другого специалиста
О консультанте
Образование
Русская Христианская Гуманитарная Академия (г. Санкт-Петербург), мастерская психологического консультирования "Иматон", НКО СПб Фонд кризисной психологической помощи детям и подросткам "Новые шаги"
Подробности

Работает в нарративном подходе психологического консультирования.

Сфера практических интересов:

- консультирование взрослых по индивидуальным запросам;
- консультирование детей (сказкотерапия, песочная терапия, игротерапия с элементами арт-терапии);
- семейные консультации по вопросам супружеских, детско-родительских взаимоотношений;
- отношений в собственной родительской семье (в т.ч. переживание горя, утраты, состояние развода, конфликты, личные, семейные, детские кризисы, тревоги, страхи, депрессивные состояния, проблемы здоровья (психосоматика), стресс, адаптация к новыми условиям, неуспеваемость в школе).

Задать вопрос
Похожие вопросы
Панических страх депрессия
Добрый вечер. Мне 35 лет и 10 лет из них я хожу по больницам и никто ничего мне не может сказать и помочь. Обращалась к психиатру, неврологу ( лечил остеохондроз),...
депрессия
2 месяца назад похоронила мужа, был сильный стресс, вроде бы отошла, но наваливаются новые проблемы, стала срываться на ребенке, злая раздражительная не могу ни на чем сосредоточиться..успокоительные не помогают, в...
социофобия на фоне стрессов
Здравствуйте. Я бы хотела спросить о сестре. Девушке 21 год. Сейчас она не учится,не общается ни с кем и т д.Избегает все места где есть люди,транспорт,места общепита и др.все началось...
лечение депрессии
Прочитав статью о такой болезни,как депрессия,по всем описанным признакам поняла,что эта болезнь на данный момент имеет отношение и ко мне.За последние пол года пережила очень много стрессов,пропала уверенность в себе,постоянно...
Безопасен ли приём феназепама в период сильных стрессов и глубоких апатий?
В определённой жизненной ситуации, которая длится уже год, бесконечные выснения отношений с гражданским мужем, осорбления в мой адрес и т д., как итог - у меня сильно снизилась самоооценка, появились...
депрессия
более10 лет страдаю вегетососудистой дистанией.Год назад после перенесенного стресса попала в клинику неврозов.В данный момент при малейшей психотравмирующей ситуации беспокоят сильные головные боли раздражительность,быстрая утомляемость,плохой сон.Могут ли пройти эти симптомы...
депрессия и комплексы
девушка,15 лет. Я от природы эмоциональна и вспыльчива,но последнее время мои эмоциональные порывы не знают границ.Они похожи на истерику,а я на конченую истеричку и психа.Я нахожусь в постоянном стрессе,депрессии и...