анонимно, мужчина, 24 года
Добрый день, хотел бы проконсультироваться по вопросу курения. Потому что информации по данному вопросу очень много в интернете, и она очень разнится. Вопрос следующего характера. Мне 24 года, умеренно и главное правильно занимаюсь спортом 3 раза в неделю, пью очень редко, раз в пару месяцев, только дорогие и качественные напитки и не больше грамм 150-и, постоянно делаю зарядку, почти ежедневно делаю часовые и более прогулки по чистому воздуху (во время которых кстати не курю, живу рядом с очень большим лесом, в небольшом городке, то есть воздух действительно довольно чистый), питаюсь почти исключительно здоровой пищей, кушаю много овощей, фруктов, иногда по весне пропиваю витаминные комплексы, всегда стараюсь мыслить позитивно, быстро и без лишних негативных мыслей, стараюсь урегулировать негативные вопросы по жизни, и в целом всегда нахожусь в душевном равновесии, вообщем по сути делаю все вещи, которые помогают сохранить здоровье и молодость. Но вот есть одно но, я курю, при чем давно, лет с 12, в 21 год бросил, год не курил, потом опять начал, но в тоже время, когда опять начал, курю довольно мало, 5-7 сигарет в день, при этом никогда не курю сразу после пробуждения, первая сигарета примерно через час после завтрака, при этом не курю за 2 часа до тренировки, и в течении часа после тренировки тоже не курю, пью много воды (но не больше 2,5 литров), не курю на ходу, не курю в помещении, только на чистом воздухе (кстати, при том условии что начал курить рано, в 12 лет и прокурил 9 лет, при чем довольно много, по пачке в день, никогда по сути не замечал негативного влияние курения на организм, никогда не беспокоил кашель курильщика, с дыхалкой все было нормально, с ростом все в порядке, рост у меня 182 см сейчас, я самый высокий в семье при этом). И вот тут собственно у меня назрел вопрос, при всех тех положительных пунктах, которые я перечислил, и если не брать в расчет возможность увеличения количества сигарет, то есть грубо говоря, если я всю жизнь буду курить 5-7 сигарет, по всем правилам, и не увеличу количество сигарет, оказывает ли курение значительное воздействие на организм? Если быть до конца откровенным, особенно беспокоит влияние курения на потенцию, я просто люблю смотреть в будущее, и на данный момент с потенцией все прекрасно, но хочется чтобы так было и дальше. Или может оно вообще никакого по сути влияния не оказывает на потенцию, так как все положительные моменты которые я выполняю, компенсируют это умеренное курение? И если такое мое курение оказывает какое то негативное влияние на потенцию, то как можно это негативное влияние свести к минимуму? Может какие чаи, или другие вещи принимать для очищения сосудов? Естественно понимаю, что лучшим решением будет просто бросить, но очень люблю это дело и осознаю по опыту, что бросание здесь принесет много негатива лично мне, поэтому хочу оставить эту привычку, как маленький островок не здоровой жизни, в моей в целом здоровой жизни.
Отвечает Чернецкий Андрей Александрович
нарколог
Давайте так.
Вы вначале посмотрите фильм "Табак, секреты манипуляции"
Если останутся вопросы напишите сюда. Я с удовольствием отвечу.
