анонимно
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, как правильно ребенка приучить к твердой пище, ему 9 мес. Пробовала несколько раз, сильно давиться, хотя у нас 8 зубов. Какой рацион питания должен быть в нашем возрасте? Спасибо.
Отвечает Сафин Динар Адхамович
хирург, педиатр
Рад
ответить на Ваши вопросы!
Если
ребенок не может самостоятельно пережевывать твердую пищу, то в таких случаях
желательно постепенно “загущать”, те блюда, которые ребёнок ест с удовольствием
и постепенно добавлять в них небольшие твердые кусочки (например, овощное пюре
с кусочками мяса). Этот процесс перевода на более плотную пищу, может занимать
довольно длительное время. Поэтому Вам необходимо набраться терпения.
Примерный рацион питания ребёнка в возрасте
9 – 12 месяцев:
6:00 – грудное молоко/смесь 200 мл;
10:00 – молочная
каша 180 г.;
14:00 – овощное
пюре 150-180 г
+ мясное пюре (или рыба 2-3 раза в неделю) 60 г + желток ½ + хлеб 5 – 10 г.;
18:00 – творог 50 г + фруктовое пюре 50 г + грудное молоко/смесь/
кефир для детского питания 100 мл;
22:00 – грудное
молоко/смесь 200 мл.
В промежутках между кормлениями можно
предлагать сок, в объёме 100 мл в сутки, разделив на 2 – 3 приёма.
Часы кормления,
приведенные мной в примерном меню, могут отличаться от Вашего режима дня.
