Кормила грудью до 2 лет но при этом не забывала после 10 мес добавл...

Рад ответить на Ваш вопрос! Для начала Вам надо попытаться организовать режим дня ребенка, т.к. на сон может влиять, и время приёма пищи, и состояние ребёнка, его подвижность, а так же где Вы его укладываете на улице или дома, и много других факторов. Например, представьте, что Вы водите кроху в сад и оставить ребенка дома не с кем, поэтому Вам просто необходимо разбудить её в 7-8 часов, не смотря даже на то, что она заснула в 5 часов утра. Следует приучать малышку к определенному распорядку дня. Не стоит укладывать её после каждого кормления днем, а только в определенное время, так как чем больше ребенок спит днем, тем меньше он будет спать ночью. Для этого Вам помогут определенные ритуалы: если ребенок спит днем – не надо говорить шепотом, стараться полностью изолировать ребенка от посторонних шумов (телевизор, радио и т.д.), а перед ночным сном надо выключить свет, телевизор, радио, чтобы ничто не отвлекало ребенка. Чтобы ребенок лучше спал ночью – проводите водные процедуры (купания) перед сном, желательно не в теплой воде, а в прохладной, постепенно увеличивая время процедур (это будет и закаливанием). Затем кормите ребенка грудью и здоровый крепкий сон Вашей крохе гарантирован! Как правило, по поведению ребенка заметно, когда он хочет спать, поэтому Вы можете уложить спать не как обычно привыкли, а чуть раньше или позже.