анонимно
Моей малышке 9 месяцев, кормлю грудным молоком и овощами, фрукты, скажите какие овощи можно давать и фрукты, и почему не могу заставить дочу есть каши, ни в коробках магазинные ни сама варю, ведь каши должны обязательно входить в рацион питания, а она у меня кроме груди почти ничего не воспринимает, любит правда хлеб пожевать, и овощи то с трудом ей скармливаю!
Отвечает Сафин Динар Адхамович
хирург, педиатр
Рад ответить
на Ваш вопрос!
Вы уже можете давать практически все овощи и фрукты, в
том числе и те, которые обладают потенциальной аллергенностью цитрусовые и
экзотические фрукты (мандарины, манго, гуава, папайя, маракуйа и др.),
клубника, морковь, томаты. Предлагаемые пюре уже должны быть поликомпонентными.
Попробуйте предложить дочке каши, приготовленные на
грудном молоке, при чем, вначале Вы можете предлагать жиденькие каши, а только
потом их постепенно загущать.
Чтобы
уговорить малышку есть более разнообразную пищу, можно:
Сделать
процесс кормления более похожим на игру, например, сложить из продуктов на
столе забавную рожицу или фигурку.
Учить
на своем примере: попробуйте продукт и покажите ребенку, насколько он
вкусный; малыш наверняка последует вашему примеру.
Давайте
новые продукты понемногу на перекус, так что, если даже какой-то из них
ребенку не понравится, у него будет возможность выбрать что-либо еще (хотя
не всегда следует давать детям возможность выбирать любимую пищу).
Ребенку
легче согласиться попробовать новую пищу, если порция будет маленькой — в
конце концов, если ему понравится, вы всегда сможете дать добавки.
Если
малыш отказался от продукта, проявите настойчивость и дайте ее в другой
день, смешав, например, с небольшим количеством любимой еды ребенка. Этот
процесс длительный, но в результате он будет вам за него благодарен.
Если ребенок
не хочет пробовать никакую новую пищу, вам придется придумывать какие-то новые
маленькие хитрости.
