С 2 2 у него совсем поменялись вкусовые пристрастия
Вера Белка
Здравствуйте! Моему сыну 2,5 года. С 2,2 у него совсем поменялись вкусовые пристрастия. До этого малыш всегда хорошо кушал. А сейчас почти все, что я готовлю, не ест (только творог остался и овсяная каша утром), и новые блюда отказывается пробовать! Просит только сок и конфеты. (Даю 2уп.дет.сока и две конфеты в день). За весь день может один раз хорошо покушать (котлету + каша) в обед и потом по две ложки перекусывать. Фрукты, мясо, суп, овощи - отказывается есть. Естественно, что все эти месяцы он быстро устаёт на прогулке. Жду ответа, спасибо.
Отвечает Сафин Динар Адхамович
хирург, педиатр
Рад
ответить на Ваш вопрос!
Для начала
необходимо ограничить употребление сока ребенком до 1 пакетика в день (200 мл),
и полностью исключить сладкое (или давать только после того, как ребенок полноценно покушал). Так же
желательно исключить перекусы в течение дня.
Чтобы
уговорить малыша есть более разнообразную пищу, можно:
Сделать
процесс кормления более похожим на игру, например, сложить из продуктов на
столе забавную рожицу или фигурку.
Учить
на своем примере: попробуйте продукт и покажите ребенку, насколько он
вкусный; малыш наверняка последует вашему примеру.
Давайте
новые продукты понемногу на перекус, так что, если даже какой-то из них
ребенку не понравится, у него будет возможность выбрать что-либо еще (хотя
не всегда следует давать детям возможность выбирать любимую пищу).
Ребенку
легче согласиться попробовать новую пищу, если порция будет маленькой — в
конце концов, если ему понравится, вы всегда сможете дать добавки.
Если
малыш отказался от продукта, проявите настойчивость и дайте ее в другой
день, смешав, например, с небольшим количеством любимой еды ребенка. Этот
процесс длительный, но в результате он будет вам за него благодарен.
Если ребенок
не хочет пробовать никакую новую пищу, вам придется придумывать какие-то новые
маленькие хитрости.
