Каким должно быть питание ребенка в 1 5 года
Галина Колодяжная
Каким должно быть питание ребенка в 1,5 года.
Отвечает Сафин Динар Адхамович
хирург, педиатр
Рад ответить
на Ваш вопрос!
Примерное меню
Прием пищи
1-1,5 года
1,5-3 года
Завтрак
Каша или овощи
150
200
Чай
100
150
Второй завтрак
Сок фруктовый или овощной
100
150
Обед
Салат
25
35
Суп
100
100
Мясное (рыбное 1-2 раза в неделю)
суфле
60-70
80-90
Гарнир (овощной или крупяной)
100
120
Компот или напиток
100
150
Полдник
Кефир или молочная смесь
150
150
Печенье или сухарики
65
Фрукты
100
150
Ужин
Овощи или каша
150
200
Молочная смесь или чай,
или морс
100
150
На весь день
Хлеб пшеничный
40
50
Хлеб ржаной
15
30
До
1,5 лет пищу предлагают 5 раз в день, суточный объем (не считая напитков)
равен примерно 1000-1200 мл.
С
1,5 лет большинство детей переходят на 4-х разовое питание. Суточный объем пищи
увеличивается до 1200 – 1500 мл.
