анонимно
Здраствуйте, моей доченьке 6 месяцев. Я уже ввела ей в рацион банан, яблоко, яблочный сок, печенье детское, пюре из картошки и моркови с бульоном. Что вы на это скажете и не могли бы вы написать меню на 1 день. Она пьет грудное молоко и я ее докармливаю смесью нан. Спасибо заранее.
Отвечает Сафин Динар Адхамович
хирург, педиатр
Рад ответить
на Ваш вопрос!
Вам пора вводить в рацион малышки каши. Злаковые продукты
в рацион ребенка лучше вводить с безглютеновых безмолочных каш. Вводить их
можно после того как ребенок адаптируется к овощному пюре. Если у ребенка есть
склонность к запорам, то лучше вначале ввести безмолочную гречневую кашу. Начинаете с 1 ч/л и постепенно доводите до
50-100г. Разводить безмолочную кашу можно смесью или водой.
Примерное меню для ребёнка в 6-7 мес.:
6:00
грудное молоко/смесь 180 - 200 мл
10:00
каша 150-170 г
+ сливочное масло 4г + ( можно предложить сок)
14:00
овощное пюре 150-170 г
+ мясное пюре 30 г
(с 7 мес) + 1/2 желтка, можно растительное масло - 1 чайная ложка
18:00
грудное молоко/смесь/кефир для детского питания (с 7 мес) 100 мл + фруктовое
пюре 50-60г + творог 30-40 г
22:00
грудное молоко/смесь 180 - 200 мл
В течение дня ребёнку предлагают 50-60 мл фруктового сока
Указанная
схема питания используется на протяжении всего второго полугодия жизни ребенка.
С возрастом увеличиваются объемы предлагаемых блюд, расширяется ассортимент
вводимых продуктов.
Примерная
схема введения прикорма ребенку первого года жизни
Наименование
продуктов и блюд
Возраст, месяцы
0-3
3
4
5
6
7
8
9-12
Фруктовый
сок, мл
-
-
40
50
60
70
80
90-100
Фруктовое пюре,
г
-
-
40-50
50-60
60
70
80
90-100
Творог,
г
-
-
-
-
30
40
40
50
Желток,
шт.
-
-
-
-
-
-
0,25
0,5
Овощное пюре,
г
-
-
10-100
120
150
170
180
200
Каша, г
-
-
50-150
150
150
170
180
200
Мясное
пюре, г
-
-
-
-
10 - 30
50
60
70-80
Кефир и
др. кисломолочные продукты
или
цельное молоко, мл
-
-
-
-
-
200
200
400
Хлеб, г
-
-
-
-
-
5
5
10
Сухари,
печенье, г
-
-
-
-
3-5
5
10
10-15
Растительное
масло, г
-
-
1-3
3
3
5
5
6
Сливочное
масло, г
-
-
-
1-4
4
5
5
6
