У нас в семье проблема с питанием нашей дочки

Жанна Гадач

Здравствуйте. У нас в семье проблема с питанием нашей дочки. Ей почти 5 лет. Не хочет кушать ничего, от всего отказывается, и чем больше мы настаиваем, тем больше она отказывается. Ест только один хлеб, немного фруктов. Мясо не признает, супчики кушает может два-три раза в неделю, иногда кашу гречневую и блины раз в неделю. Молоко и молочные продукты тоже не кушает, только мороженное ест. Ходили к педиатру, но он всегда осмотрит, взвесит, рост её измерит и говорит, что ребенок развивается выше нормы, значит ей этого достаточно того, что она кушает. Но ведь её организм не принимает нужных элементов!!! Мы уже и перестали заставлять её - думали проголодается и сама попросит, но она обходится одним хлебом. Я уже готова ей и в хлебе отказать, может тогда будет кушать всё подряд с голоду. Мы что-то делаем не так? Помогите, пожалуйста, советом! Что нам делать?

Отвечает Сафин Динар Адхамович

хирург, педиатр

Здравствуйте! Мне понятна Ваша ситуация. Для начала Вам надо отказаться от принуждения ребенка кушать в любом проявлении, т.к. в 100% случаев это ведет к отказу от еды. Также обязательно исключите перекусы, в первое время в любом виде (хлеб, овощи, фрукты). Оставьте только полноценные кормления. Те продукты, которая она будет кушать с удовольствием надо давать, только после съеденного завтрака, обеда или ужина. Так же, поскольку малышка уже взрослая, попытайтесь как можно больше увеличить её физическую нагрузку, желательно на свежем воздухе. Можно записать её на спортивный кружок или танцы, - это поможет не только рационализировать её аппетит, но и поможет стабилизировать вес. Чтобы уговорить малышку есть более разнообразную пищу, можно: Сделать процесс кормления более похожим на игру, например, сложить из продуктов на столе забавную рожицу или фигурку. Учить на своем примере: попробуйте продукт и покажите ребенку, насколько он вкусный; малыш наверняка последует вашему примеру. Давайте новые продукты понемногу на перекус, так что, если даже какой-то из них ребенку не понравится, у него будет возможность выбрать что-либо еще (хотя не всегда следует давать детям возможность выбирать любимую пищу). Ребенку легче согласиться попробовать новую пищу, если порция будет маленькой — в конце концов, если ему понравится, вы всегда сможете дать добавки. Если малыш отказался от продукта, проявите настойчивость и дайте ее в другой день, смешав, например, с небольшим количеством любимой еды ребенка. Этот процесс длительный, но в результате он будет вам за него благодарен. Если ребенок не хочет пробовать никакую новую пищу, вам придется придумывать какие-то новые маленькие хитрости.