анонимно
Здравствуйте! Нам 10 с половиной месяцев, подскажите, пожалуйста, примерный режим дня, сна для ребенка и меню. Спасибо.
Отвечает Сафин Динар Адхамович
хирург, педиатр
Здравствуйте!
Примерный рацион питания ребёнка в возрасте
9 – 12 месяцев:
6:00 – грудное молоко/смесь 200 мл;
10:00
– молочная каша 180 г.;
13:00-14:00
– сон;
14:00
– овощное пюре 150-180 г
+ мясное пюре (или рыба 2-3 раза в неделю) 60 г + желток ½ + хлеб 5 – 10 г.;
15:00-16:30
– сон;
18:00
– творог 50 г
+ фруктовое пюре 50 г
+ грудное молоко/смесь/ кефир для детского питания 100 мл;
22:00
– грудное молоко/смесь 200 мл.
23:00
– 6:00 – сон.
В промежутках между кормлениями можно
предлагать сок, в объёме 100 мл в сутки, разделив на 2 – 3 приёма.
Часы
кормления, приведенные мной в примерном меню, могут отличаться от Вашего режима
дня.
