анонимно
Здравствуйте Динар Адхамович. Моей доче 5 лет и 10 мес. проблема состоит в том, что она вообще отказывается есть мясо, яйца ест очень редко, (не считая сосисок, которые стараюсь ей не давать) Молоко пьет каждый день с удовольствием. Также ей поставили диагноз дискенизия желчного пузыря, из-за чего мы стараемся соблюдать диету, на рост и вес не жалуемся развитие у нас соответствует нормам, девочка очень подвижная и умная, подскажите, пожалуйста, чем восполнить недостаток животного белка в питании, и нужно ли это?
Отвечает Сафин Динар Адхамович
хирург, педиатр
Здравствуйте!
Если
ребенок отказывается от мяса, то можно попробовать предложить малышке рыбу или
для маскировки мясного вкуса, мясо лучше давать не в чистом виде, а, допустим,
в виде рагу.
Чтобы уговорить малышку есть более
разнообразную пищу, можно:
Сделать процесс кормления более
похожим на игру, например, сложить из продуктов на столе забавную рожицу
или фигурку.
Учить на своем примере:
попробуйте продукт и покажите ребенку, насколько он вкусный; малышка
наверняка последует вашему примеру.
Давайте новые продукты понемногу
на перекус, так что, если даже какой-то из них ребенку не понравится, у
него будет возможность выбрать что-либо еще (хотя не всегда следует давать
детям возможность выбирать любимую пищу).
Ребенку легче согласиться
попробовать новую пищу, если порция будет маленькой — в конце концов, если
ему понравится, вы всегда сможете дать добавки.
Если малышка отказалась от
продукта, проявите настойчивость и дайте ее в другой день, смешав,
например, с небольшим количеством любимой еды ребенка. Этот процесс
длительный, но в результате он будет вам за него благодарен.
Если ребенок не хочет пробовать
никакую новую пищу, вам придется придумывать какие-то новые маленькие хитрости.
