Стоматология

Моей доченьке 1 2 годика

Здравствуйте! Моей доченьке 1,2 годика. Подскажите, пожулуйста, какой должен быть режим питания, и как правильно питаться? Брокколи, кабачок, цветная капуста, лук, морковь - из этих овощей есть аллергены? Мы каждое утро завтракаем творожком "Агуша" - можно? Спасибо!
Здравствуйте! Из перечисленных Вами овощей только морковь обладает потенциальным аллергенным действием, но аллергию у малышки может вызвать любой продукт питания – все зависит от аллергенной настроенности ребенка. Вы можете кормить ребенка на завтрак детским творожком, но не более 50 г в день или по 100 г, но в таком случае творог можно давать через день. Примерное меню Прием пищи 1-1,5 года 1,5-3 года Завтрак Каша или овощи 150 200 Чай 100 150 Второй завтрак Сок фруктовый или овощной 100 150 Обед Салат 25 35 Суп 100 100 Мясное (рыбное 1-2 раза в неделю) суфле 60-70 80-90 Гарнир (овощной или крупяной) 100 120 Компот или напиток 100 150 Полдник Кефир или молочная смесь 150 150 Печенье или сухарики 65 Фрукты 100 150 Ужин Овощи или каша 150 200 Молочная смесь или чай, или морс 100 150 На весь день Хлеб пшеничный 40 50 Хлеб ржаной 15 30 До 1,5 лет пищу предлагают 5 раз в день, суточный объем (не считая напитков) равен примерно 1000-1200 мл. С 1,5 лет большинство детей переходят на 4-х разовое питание. Суточный объем пищи увеличивается до 1200 – 1500 мл. Примерный набор продуктов на один день Продукт (г) 1-1,5 года 1,5-3 года Хлеб пшеничный 40 50 Хлеб предлагают вместе с основным блюдом, а печенье – во время полдника. Хлеб ржаной 15 30 Крупа (готовая каша) 20 (150-200) 30 После 2-х лет можно включать в рацион пшено, ячневую, перловую крупы. Макаронные изделия 20 30 Можно предлагать 1-2 раза в неделю вместо картофельного пюре. Овощи 250 350 С конца первого года можно добавлять укроп, петрушку. Рацион расширяется за счет свеклы, редиса, репы. С 1,5 лет можно предлагать салаты из свежих овощей. Фрукты (соки, пюре) 200 250 Примерно половина – соки, остальное – свежие фрукты и пюре. Мясо, птица 60 85 Рыба 25 25 1-2 раза в неделю – судак, хек, треска. Яйцо куриное (или перепелиное) 0,5 (1) 0,5 (1) На смену яичному желтку, сваренному вкрутую, приходит сначала паровой омлет из желтков, затем – омлет из цельного яйца. Масло сливочное 12-15 15-20 Масло растительное 5 7 Подсолнечное, кукурузное, оливковое Молоко (смесь), кефир 500-600 500-600 Молочные продукты должны быть предназначены для детского питания. Творог 50 50 Можно давать 100 г творога, но в этом случае - через день Сыр 5 30 Сметана (сливки) 5-10 Сахар 30-40 40-50 Желательно сократить употребление сахарозы, лучше использовать фруктозу. С учетом индивидуальной переносимости можно предлагать небольшое количество пастилы, мармелада, джема, повидло. Соль 3 3 Помните, что соль входит в состав многих продуктов. Чай 1 1 Лучше отдавать предпочтение фруктовым видам чая. Количество приемов пищи 5 4 Суточный объем (не считая соков, чая, компота) 1000-1200 1300-1500
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация врача-стоматолога на тему «Моей доченьке 1 2 годика» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Подробности

Сафин Динар Адхамович - практикующий детский хирург, педиатр. Окончил Российский Государственный Медицинский Университет. В настоящее время проходит клиническую ординатуру по детской хирургии на базе Детской Городской Больницы Св. Владимира.

Будет рад ответить на Ваши вопросы с 22 ноября по 22 декабря, если они будут связаны с тематикой его консультации:

Организация режима питания детей младшего возраста (естественное и искусственное вскармливание);

Выбор смеси при запорах, аллергии и пр.;

Введение прикорма;

Организация режима дня и сна;

Вопросы развития детей;

Изменения пищеварения у детей;

Наличие хирургических заболеваний у малышей.







Консультации эксперта организованы благодаря поддержке бренда Малютка ®.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Ребёнку 3 годика
Здравствуйте,извините у моей Доченьки болит ушко,мы сегодня хотели по чистить ушки она дернулась и я нечайно ушной палочкой задела ушко. Она по плакала с минут 5 потом все было хорошо,игрались....
Малышке 2 годика очень сильно беспокоюсь
Здравствуйте! Моей доченьке 2 года и 1 месяц, какает и плачет от боли. Кушает 3-4 раза в день а жидкое очень мало, отказуется и бутылочу мы ни как не бросаем...
Срочно помогите владе 2 годика 8месяцев
Здравствуйте, уважаемые врачи от бога! Я знаю,что ваша работа-творить чудеса! И вы не раз возвращали людей к жизни,даже тех, у которых не было надежды.Низкий вам поклон за вашу работу! Обращаюсь...
Здравствуйте Моей доченьки 3 годика У неё сильный кариес Практическ...
Здравствуйте. Моей доченьки 3 годика. У неё сильный кариес. Практически все передние зубки сгнили. Нам посоветовали засеребрить. Что посоветуете вы? Заранее спасибо.
Моей доченьке 2 годика четыре месяца назад переболела бронхитом при...
Здравствуйте доктор! Моей доченьке 2 годика, четыре месяца назад переболела бронхитом, принимали антибиотики. И у ребенка начались запоры. Сдали анализ на дисбактериоз кишечника - пролечили бактериофагами и бифиформ, курс месяц....
Мы очень мелкие по своей конституции - в годик она была 70 см и 8 кг
Добрый день! Моей доченьке 1 января будет 1 год и 4 месяца. Мы очень мелкие по своей конституции - в годик она была 70 см и 8 кг. Хотя родилась...
Моей доченьке 2 годика мы до сих пор на грудном вскармливании и сис...
Добрый день, помогите пожалуйста. Моей доченьке 2 годика, мы до сих пор на грудном вскармливании и сися для малышки - это всё. Кушаем мы всё, а сися что-то вроде успокоительного....
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.