анонимно
Здравствуйте, подскажите нужно ли солить пищу 9-ти месячному ребенку и какой рацион необходимо соблюдать. Мы уже кушаем каши, овощное и фруктовое пюре, творог, печенье, из мяса едим кролика и индейку. Спасибо
Отвечает Сафин Динар Адхамович
хирург, педиатр
Здравствуйте!
При приготовлении еды для ребенка соль лучше не добавлять, но если Вы добавляете, то не более 0,25-0,3 г на 100 г готового блюда.
Примерный рацион питания ребёнка в возрасте 9 – 12 месяцев:
6:00 – грудное молоко/смесь 200 мл;
10:00 – молочная каша 180 г.;
14:00 – овощное пюре 150-180 г + мясное пюре (или рыба 2-3 раза в неделю) 60 г + желток ½ + хлеб 5 – 10 г.;
18:00 – творог 50 г + фруктовое пюре 50 г + грудное молоко/смесь/ кефир для детского питания 100 мл;
22:00 – грудное молоко/смесь 200 мл.
В промежутках между кормлениями можно предлагать сок, в объёме 100 мл в сутки, разделив на 2 – 3 приёма.
Часы кормления, приведенные мной в примерном меню, могут отличаться от Вашего режима дня.
Дополнительную информацию о суточном рационе ребенка Вы найдете на нашем сайте http://www.nutrilon.ru/mybaby/4_6/feeding1/baby_prikorm1/
