Аппетит практически отсутствует
Аршинка
Здравствуйте. Не знаю точно к Вам ли мой вопрос, но может Вы подскажите. Моему старшему сыну 5 лет, мальчик с очень ранимым и плаксивым характером, но в добавок ко всему он ужасно плохо ест. Аппетит практически отсутствует. Удивить или накормить новым для него блюдом не возможно, ничего не любит, не нравиться. Как быть, как повысить аппетит, чем помочь. Он такой худенький, мне тревожно, вдруг какие-то заболевания начнутся. Подскажите, что делать? Спасибо заранее.
Отвечает Сафин Динар Адхамович
хирург, педиатр
Здравствуйте!
Чтобы уговорить малыша есть более разнообразную пищу, можно:
Сделать процесс кормления более похожим на игру, например, сложить из продуктов на столе забавную рожицу или фигурку.
Учить на своем примере: попробуйте продукт и покажите ребенку, насколько он вкусный; малыш наверняка последует вашему примеру.
Давайте новые продукты понемногу на перекус, так что, если даже какой-то из них ребенку не понравится, у него будет возможность выбрать что-либо еще (хотя не всегда следует давать детям возможность выбирать любимую пищу).
Ребенку легче согласиться попробовать новую пищу, если порция будет маленькой — в конце концов, если ему понравится, вы всегда сможете дать добавки.
Если малыш отказался от продукта, проявите настойчивость и дайте ее в другой день, смешав, например, с небольшим количеством любимой еды ребенка. Этот процесс длительный, но в результате он будет вам за него благодарен.
Если ребенок не хочет пробовать никакую новую пищу, вам придется придумывать какие-то новые маленькие хитрости.
Не стоит расстраиваться, если малыш плохо поел, например, за завтраком, в обед он обязательно все наверстает. Старайтесь избегать перекусов между основными приемами пищи, чтобы ребенок успел проголодаться. Будьте настойчивы, но очень деликатны. Иногда для того, чтобы ребенок привык к новому продукту требуется предложить его 10-15 раз. Прием пищи должен всегда осуществляться в одних и тех же условиях, в спокойной обстановке. Столик должен быть опрятным, посуда для кормления малыша - красивой. Кормите малыша с уверенностью в своих силах и с любовью.
