Педиатрия

Здравствуйте подскажите пожалуйста что можно кушать женщине во врем...

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, что можно кушать женщине во время кормления грудью, в первые месяцы жизни ребенка?
Маме необходимо понимать, что продукты, которые она употребляет, с молоком попадают в организм ребенка. Одни продукты усиливают метеоризм и колики у малыша, другие могут вызвать аллергию. Чтобы не спровоцировать аллергических реакций следует сразу исключить из рациона шоколад, мед, цитрусовые, копченые, вяленые продукты, очень пряные и острые блюда, консервы, соления, маринады, колбасные изделия. Нежелательно употребление пищи, вызывающей брожение в кишечнике и тем самым — нарушение функции желудочно-кишечного тракта: винограда, больших количеств сахара и кондитерских изделий, сладких творожных паст и сырков, сладких безалкогольных напитков, сладких каш и других продуктов, содержащих большое количество сахара. Некоторые продукты, такие как капуста, чеснок, спаржа, лук, могут изменить вкус молока, и ребенок может отказаться от груди. Теперь несколько слов о том, что же все-таки можно есть. Как источник белка в рационе обязательно должно быть мясо: говядина, курица, нежирная свинина, а также рыба. Молочные продукты обеспечат организм кальцием. Фрукты и овощи обязательно должны входить в рацион кормящей матери. Рекомендуется начинать с яблок, затем можно вводить другие виды фруктов, желательно с минимальным содержанием кислоты. Овощи лучше употреблять зеленые, а «цветные» использовать в супах или овощных рагу. Многие мамы акцентируют внимание на том, что хочется сладкого. Из сладостей лучше употреблять пастилу, мармелад, сухофрукты, варенье. Из мучных изделий рекомендуется песочное печенье, а от тортов лучше отказаться
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация врача-педиатра на тему «Здравствуйте подскажите пожалуйста что можно кушать женщине во врем...» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Подробности

Еремеева Алина Владимировна практикующий врач-педиатр, гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, эксперт компании HiPP.

Образование: Московская Медицинская Академия имени Сеченова И.М. Закончила клиническую ординатуру и аспирантуру по педиатрии. Имеет сертификаты по педиатрии, гастроэнтерологии.

В настоящее время является ассистентом кафедры педиатрии Российской Медицинской Академии последипломного образования. Ведет поликлинический прием гастроэнтерологических больных.

Ответит на Ваши вопросы о детском питании, проблемах с аппетитом и заболеваниях пищеварительной системы у детей, о правилах введения прикорма и составления меню детей различного возраста, а также о полезных продуктах и правильном питании молодых мам.


Алина Владимировна отвечает на ваши вопросы в понедельник, среду и пятницу.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Можно ли худеть во время беременности
Здравствуйте. Меня зовут Вера. Мне 26 лет, рост 163см, вес 77кг. Я хотела бы узнать, можно ли худеть во время беременности. Сейчас на 20ой неделе. Я исключила из своего рациона...
Почему молодой человек не замечает во мне "Хозяйку"?
Доброго времени суток! У меня вопрос. возможно, несколько наивный, но для меня он важен: дело в том. что я не могу понять, почему молодой человек, с которым я встречаюсь, не...
Ребенок плачет во время еды
добрый день! Моя дочка, которой 9 месяцев постоянно плачет во время кормления. Все началось 1,5 месяца назад, когда дочка начала крутить головой и отказываться от бутылочки со смесью утром, после...
Не испытываю оргазма, что делать
Здравствуйте, мне 27 лет, уже 6 лет замужем, до мужа никого не было. Я ни разу не испытывала оргазм, первые 2 года я надеялась на чудо, но надо заметить, муж...
Как себя вести, что требовать?
Здравствуйте! Мне 38, я девушка. Примерно лет 10 меня беспокоит изменение консистенции выделений во время месячных. Кроме кусочков слизистой, слизи и крови появились какие-то крошки примерно до 1мм в диаметре....
что не так?
Здравствуйте,доктор! Мне 35 лет,замужем 17 лет.У меня замечательные дочки - 16 и 1,5 лет.....Всё хорошо?да,вроде бы....но........что-то не так... Мне нужна,мне очень нужна помощь специалиста.Живу в небольшом городе,не думаю что у...
очень толстые ноги
здравствуйте, мне 34 года(женщина),рост 157, вес-78,подскажите пожалуйста упражнения для похудения ног (особенно верхней части), ну просто очень толстые и посоветуйте как правильно питаться для похудения,зарание спасибо за ответ.
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.