Гинекология

У меня происходит очень сильная паника как только я подумаю что я б...

Здравствуйте! У меня происходит очень сильная паника, как только я подумаю, что я буду рожать! Как быть? Как перебороть в себе этот страх?
Здравствуйте! Нередко во время беременности поднимается (актуализируется) память Вашего собственного рождения. Если оно было травматичным, то паника Вас-ребёнка тогда может являться причиной паники Вас-беременной сейчас. Перебороть не получится, можно только принять этот страх, пойти в него до самого конца, нарисовать себе самые страшные сценарии- мысленно. А потом возьмите краски и нарисуйте все эти свои страхи. А после этого эти же картинки перерисуйте, чтобы сделать их не страшными, позитивными. Но ещё лучше найти в Новосибирске грамотного перинатального психолога, который сможет вместе с Вами поработать с Вашими страхами. И ещё лучше пойти на курсы беременных, которые ведут подобные специалисты. Большинство Ваших сокурсниц родит раньше Вас, Вы на их примере увидите, что роды подготовленных беременных- это праздник, а не ужас.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация врача-гинеколога на тему «У меня происходит очень сильная паника как только я подумаю что я б...» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Первый Московский Медицинский институт им. И.М. Сеченова.
Подробности

Директор клуба беременных МПЦ "Стихиаль", врач-психотерапевт, специализация в области перинатальной психотерапии.

20 лет работает в области перинатальной психотерапии, автор лекционных и треннинговых программ для беременных, а также развивающих программ для новорожденных, по которым работает центр. За время работы им и сотрудниками центра подготовлено к родам более 7000 беременных. 

Счастливый папа пятерых детей.


Олег Владимирович будет рад ответить на Ваши вопросы, если они связаны с тематикой его консультации:

- Как научиться рожать. Чему обучают в клубах для беременных.
- День рождения как праздник. Построение сценария родов, выбор роддома и врача.
- Признаки начала родов. Когда нужно ехать в роддом.
- Участие мужчины в родах. Ведение родов психологом-акушеркой.
- Беременность и роды глазами ребенка. Влияние родовых переживаний на формирование личности и характера.
- Схватки и потуги: как выработать навыки правильного дыхания и расслабления в родах.
- Боль и страдания в родах - это необязательно. Методы естественного обезболивания, виды медикаментозного обезболивания, каким из них можно отдать предпочтение.
- Отличия медикаментозных и естественных родов. Когда оправданно и когда неоправданно медикаментозное и оперативное вмешательство. Рекомендации Всемирной организации здравоохранения по родовспоможению.
- Роды в теплой атмосфере. Бассейн с теплой водой в родах.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Страхи
Добрый день! Три года назад в феврале (02.2012) Столкнулся с непонятной проблемой, при поездке в метро упал внезапно в обморок, причем до обморока чувствовал себя прекрасно, просто не с того...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.