У моей у мамы очень тяжело проходили первые роды
Анастасия Ефремова
У моей у мамы очень тяжело проходили первые роды. У нас с ней сейчас почти одинаковый возраст, вес, рост и телосложение, биологические показатели на тот момент. Единственное, она была в лучшей физической форме - я конторский хиляк. У меня это тоже будет так ужасно проходить? И вообще, я в панике пребываю по этому вопросу с детства, даже долго откладывала беременность. Если бы не случай, пожалуй, так и не решилась скорее всего никогда. Ужасно паникую, страшно и от этого депрессия. В холодный пот бросает от безызвестности, так еще от рассказов о том, что зашивают наживую и режут промежность - аж в глазах темнеет. Как мне успокоиться? И какова вероятность тяжелых родов?
Отвечает Тютин Олег Владимирович
Нередко во время беременности поднимается (актуализируется) память Вашего собственного рождения. Если оно было травматичным, то паника Вас-ребёнка тогда может являться причиной паники Вас-беременной сейчас. Перебороть не получится, можно только принять этот страх, пойти в него до самого конца, нарисовать себе самые страшные сценарии- мысленно. А потом возьмите краски и нарисуйте все эти свои страхи. А после этого эти же картинки перерисуйте, чтобы сделать их не страшными, позитивными. Но ещё лучше найти в Туле грамотного перинатального психолога, который сможет вместе с Вами поработать с Вашими страхами. И ещё лучше пойти на курсы беременных, которые ведут подобные специалисты. Большинство Ваших сокурсниц родит раньше Вас, Вы на их примере увидите, что роды подготовленных беременных- это праздник, а не ужас.
Что касается "хиляка", то, конечно же, необходимо активно заняться фитнесом для беременных. Грамотнее всего фитнес-программы организованны, как правило, на курсах подготовки к родам.
Если освободитесь от страхов, то вероятность тяжёлых родов уменьшится раз в десять.
