анонимно
Мы с мужем разошлись, когда дочери было полтора года. Мы с дочерью стали жить у родителей. Я очень переживала по поводу развода, стала срываться на дочери, кричать на неё, шлёпать. Потом жалела её. При дочери предъявляла матери претензии, что она не так относится к внучке. Сейчас дочери 9 лет, но меня, иногда, появляются приступы раздражения. Меня раздражает то, что она не может в каких-то ситуациях постоять за себя, за низкую оценку в школе, за глупое высказывание, за поведение. Мне кажется, что я ей уделяю мало времени, что не внимательна к ней. Когда начинаю кричать, то могу шлёпнуть и тогда вижу агрессию в мою сторону и отпор. Конечно, потом я целую и обнимаю её. Иногда на меня нахлынывает волна нежности. Иногда я думаю, что если бы мы жили с мужем, то всё было бы по-другому: более уравновешенно. Живём мы не богато, и я не могу дать и часть того, если бы была полная семья. И вот я думаю, а может я плохая мать?
Отвечает Кузнецов Александр Владимирович
психолог
Здравствуйте, Наталья! Плохие матери не задают таких вопросов и их мало волнует сколько они могут дать детям. Что было, то было. Как говорится "если согрешили, простится вам все, если решите не грешить больше". Мы все делаем ошибки, и я делаю. И это нормально для любого человека (даже если некоторые этого не признают). Так что не переживайте и смотрите, что вы можете сделать сейчас. Всякий раз, когда у вас падает настроение или вы раздражаетесь задавайте себе 2 "волшебных" вопроса: чего я хочу? и Как этого добиться? Верьте в то, что любая проблема имеет решение, и что если вы будете спокойно размышлять и пробовать разные варианты, вы обязательно будете накапливать опыт (например, делая ошибки), но неизменно продвигаться вперед.
Найдите на моем сайте doktorрapa.ru метод «1-3-10» и метод «АСВ» - они помогут вам контролировать свое раздражение и гнев.
Теперь главное - развлекайтесь и весилитесь вместе с дочерью, вдвоем. Это кардинально решит вашу проблему раздражительности по отношению к ней. Как часто вы смеялись вместе в последнее время? В этом все дело. Возьмите этот вопрос в свои руки.
См. мою электронную книгу «Непослушное создание» , которую вы можете скачать на doktorpapa.ru бесплатно. Фотографии вас развлекут.
Смотрите также ленту моих Ежедневных Советов на Doktorpapa.ru или подпишитесь на нее.
Буду вам признателен, если вы расскажите о моем проекте DoctorPapa.ru всем кому это может быть интересно.
Удачи Вам и терпения. DoctorPapa.ru
