Гинекология

Какие витамины наиболее полезны женскому организму

Какие витамины наиболее полезны женскому организму?
Женщине полезно, прежде всего, правильное питание - а это значит, что количество питательных веществ должно быть сбалансировано. Избегайте "жестких" диет. Жиры очень полезны, ведь жировая ткань участвует в выработке женских половых гормонов самым непосредственным образом. Полезна рыба, особенно морская. Овощи и фрукты - обязательно! Из витаминных комплексов выбирайте поливитамины с минералами, многие производители делают и витамины для беременных или желающих забеременеть. Кальций, фосфор, жирорастворимые витамины, витамин С, группы В, лецитин - список довольно длинный. В нашей клинике проводится уникальное исследование волос и ногтей - определяется, каких именно витаминов и микроэлементов не хватает, и при лечении мы стараемся восполнить этот недостаток.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация врача-гинеколога на тему «Какие витамины наиболее полезны женскому организму» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Подробности

Елена Николаевна СИНИЦЫНА, врач-эндокринолог высшей категории, заведующая эндокринологическим отделением Клиники Московского института кибернетической медицины, стаж работы более 25 лет.

Профессионал высокого уровня, владеющий разнообразными функциональными и лечебно-диагностическими методиками. Постоянно повышает свою квалификацию не только эндокринолог/диабетолог, но и в области нефрологии и кардиологии. Частый гость, консультант телевизионной программы «Город. Здоровье».

Основные направления работы: эндокринная патология, проблемы женского здоровья и планирования семьи.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Ребенок не ест ничего
Здравствуйте. У меня двойня-мальчики, 4 года. У одного из них проблема. Во-первых, не ест ничего, кроме хлеба и молока, во-вторых, не растут ногти на руках уже 3 месяца. Проверяли кальций...
Плохо спит ребенок.
Здравствуйте. Моему ребенку 1,5 месяца. он очень плохо спит и днем и ночью. Днем спит часов 8-10 в общей сложности, а ночью практически не спит, только заснет, через 10 минут...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.