Диета для кормящей мамы

Здравствуйте! Во время кормления грудью рацион питания может ни чем не отличаться от обычного рациона. Можно выделить три группы потенциально опасных продуктов в мамином рационе: 1. коровье молоко и иногда другие молочные продукты. 2. Продукты, содержащие консерванты, эмульгаторы, стабилизаторы, красители и другиое (все, что на упаковках обозначается буквой Е). Сюда же можно отнести все консервы, кроме домашних, в том числе пакетированные соки, даже зеленый горошек и сгущенное молоко. 3. Экзотика. грудное вскармливание это не время для экспериментов. Есть одна опасность если мама или папа ребенка страдает аллергией, особенно это относится к маме, ей следует более внимательно отнестись к своей диете. На малыше может негативно сказаться не только пищевая аллергия матери, но и аллергия на запахи, пыль, кошачью шерсть и т.д. В этом случае у ребенка может быть склонность к диатезу. главное запомните! Нет такого продукта, который нельзя есть всем кормящим мамам. Надеюсь, что ответила на ваш вопрос. Будут вопросы, обращайтесь)))