анонимно
Здравствуйте! Хотелось бы узнать, что можно, а что категорически нельзя кушать во время кормления грудью?
Отвечает Медведева Оксана Борисовна
психолог, перинатальный психолог, консультант по грудному вскармливанию
Здравствуйте! Во время кормления грудью рацион питания может ни чем не отличаться от обычного рациона.
Можно выделить три группы потенциально опасных продуктов в мамином рационе: 1. коровье молоко и иногда другие молочные продукты. 2. Продукты, содержащие консерванты, эмульгаторы, стабилизаторы, красители и другиое (все, что на упаковках обозначается буквой Е). Сюда же можно отнести все консервы, кроме домашних, в том числе пакетированные соки, даже зеленый горошек и сгущенное молоко. 3. Экзотика. грудное вскармливание это не время для экспериментов. Есть одна опасность если мама или папа ребенка страдает аллергией, особенно это относится к маме, ей следует более внимательно отнестись к своей диете. На малыше может негативно сказаться не только пищевая аллергия матери, но и аллергия на запахи, пыль, кошачью шерсть и т.д. В этом случае у ребенка может быть склонность к диатезу. главное запомните! Нет такого продукта, который нельзя есть всем кормящим мамам. Надеюсь, что ответила на ваш вопрос. Будут вопросы, обращайтесь)))
