Как взять себя в руки
анонимно
Моя дочь часто болеет , и я очень тяжело переживаю её нездоровье. Любая болячка вопринимается мной очень остро, своим состоянием и отношением к болезням я пугаю дочку.Как избавиться от чувства постоянной тревоги и стать надёжной опорой ребёнку?
Отвечает Сопун Светлана МихайловнаОтвечает быстро
семейный психолог
Добрый день! Действительно, часто родные слишком активно выражают свои тревоги по поводу болезни детей. Например, мама может сразу подозревать пневмонию у ребенка при малейшем кашле:). Так иногда бывает, если в истории болезни ребенка уже был серьезный эпизод с запоздалой диагностикой или осложнениями от неверного лечения. Тогда у мамы формируется неосознаваемая связь "заболевание - осложнение", дающая повышенную тревогу и переживания во время очередного заболевания. Также такое поведение может наблюдаться у мамы с повышенной эмоциональностью. Однако, Вы уже заметили, что "пугаете дочку". Кроме того, повышенная тревога наверняка мешает Вам реально оценивать состояние ребенка и принимать правильные меры при лечении. Поэтому, в Вашем случае, скорее всего необходимо во-первых, обязательно обращаться к врачу при заболевании (он уточнит диагноз, объяснит последствия, тем самым скорее всего уменьшит Ваш "ужас"). Во-вторых, страхи ребенка, передающиеся от матери, могут серьезно негативно повлиять в будущем на ее собственное отношение к своему здоровью. Думаю, здесь важно научиться управлять своими эмоциями и весь акцент переместить на качественный уход за больным ребенком, соблюдение режима и питания. Можно обратиться к психологу, если самостоятельно справиться в тревогой не получается. С уважением, Светлана. 7762200@mail.ru
