Послеродовая депрессия

Здравствуйте! К сожалению, Вы не написали, сколько времени прошло после родов. А это важно для того, чтобы оценить выраженность и вид вашего расстройства. То, что болят живот и швы, не удивительно: сохранению болевого синдрома способствует страх забеременеть после травматичной и слишком болезненной для Вас ситуации, после которой Вы ещё не оправились, как физически, так и психологически. Не тревожтесь, это довольно частые ситуации, когда восстановительный период затягивается, а у Вас это ещё совпадает с тем, что Вы должны ухаживать и кормить ребёнка. Это дополнительно, конечно, астенизирует (т.е. ослабляет) Вас. Только в кино дети появляются по мановению волшебной палочки, в реальной жизни это тяжёлое испытание для женщины. Но не всё так грустно, человеческий организм обладает мощными ресурсами для выздоравления. Одно то, что Вы сели и написали о своей проблеме, уже свидетельствует о благоприятном прогнозе. Сразу все быстро не сможет восстановиться, должно пройти время, и к Вам постепенно придет ощущение спокойствия и благополучия. Главное, не культивировать в себе ощущение беспомощности и безысходности, которые отодвигают процессы восстановления сил. Старайтесь договариваться с близкими о помощи Вам, чтобы вы могли побольше отдыхать, переключаясь на то, что вам приятно делать (слушать любимую музыку и т.д.). Балуйте себя любимыми блюдами. Посоветуйтесь с гинекологом о подходящей для Вас контрацепции или, пока Вы не восстановлены, старйтесь вести охранительный образ жизни. И не забудьте сказать мужу, что Вы прежде всего женщина, а не аппарат для воспроизводства. Пусть он в первую очередь заботиться о Вас, помогая Вам , а потом уже думает о наследниках.