Консультации / Психология и психиатрия

Что я делаю неправильно

Добрый день! Мне 38 лет, во втором браке 9 лет, мужу 45 лет, двое общих детей (8 и 3). Изначально в нашей семье лидером была я, как более активная по жизни (в отпусках по уходу за детьми до 3 лет сидел муж, я работала, т.к. на его зарплату прокормить семью невозможно). Пришло время - стало сложнее, я сменила место работы и моего заработка нам хватает с трудом, уровень нашей жизни снизился; муж вышел на свою копеечную работу и другой не ищет, говорит, что его место на кухне, фактически оставил решение всех материальных проблем мне. Понимаю, что с первого дня совместной жизни я сама установила такой порядок, но тогда казалось так удобно всем. Сейчас у меня депрессия, ничего и никого не хочу, либидо на нуле, новая работа не нравится, живу через силу, одно желание - заниматься домом и моими дочками, по которым очень скучаю, проводя большую часть дня на работе; вечером нет сил даже на разговоры с мужем, любовь давно ушла; переделаем дела и спать. Можно ли как-то изменить мое отношение к ситуации? Ведь, наверное, не все так плохо - дети здоровы, матери живы, не голодаем, муж не пьет... Ну не могу я себе купить новую пару туфель, ну муж не умеет и не хочет заниматься ломающейся машиной, зато любит детей и моет дома полы... Или мне к психиатру надо?
Здравствуйте! К психиатру Вам, конечно, не надо. То, что Вы переживаете, называется кризисом среднего возраста, и через него проходят практически все интеллектуально сохранные люди вашего возраста. Просто ваш уровень притязаний немного выше достигнутого вами уровня жизни. При описанных вами обстоятельствах и вашем социальном интеллекте (а это чувствуется по письму) главное не паниковать и не ударяться в безысходность. Если это будет происходить, то вы сначала приобретёте стойкий психологический дискомфорт, который может перерасти в психосоматику, т.е в заболевания, а зачем вам это надо? Но если Вы сможете без потерь для здоровья пережить этот трудный период и за это время искать выходы из сложившейся ситуации, подтягивая условия вашей жизни, работы под ваши устремления, желания (в разумных рамках , конечно), то Вы постепенно достигнете желаемого результата. А пережить этот период и добиться желаемого результата Вам поможет переориентировка эмоциональных ценностей, удовлетворения с материального уровня на психофизиологический уровень: займитесь своим телом, получением радости от знакомства с самой собой. Кроме того, старайтесь через это стимулировать вашего мужа и быть более активным в помощи Вам.
Консультация психотерапевта на тему «Что я делаю неправильно » дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования
Место работы
Подростковое наркологическое отделение областной клинической наркологической больницы г. Челябинска
Подробности

Кандидат медицинских наук, психотерапевт Лариса Александровна, ответит на вопросы по темам:
- супружеская пара, отношения мужчины и женщины, пути к гармонии;
- предотвращение развода, если это ещё возможно; 
- родительско-детские взаимоотношения, коррекция, профилактика нарушений;
- психосоматические проблемы;
- поведенческие нарушения у детей;
- семейные подсистемы, отношения между поколениями;
- аддиктивные проблемы, профилактика, коррекция.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Подскажите правильно ли я делаю или неправильно
После рождения ребенка прошло полтора года. Завершила кормить грудью полгода назад. Решила заняться собой. Написала себе расписание, исходя из своих проблемных зон. Самая проблемная зона - это попа. Хочется ее...
Посоветуйте пожалуйста что нам делать Нигде ответа не нахожу
Мой малыш родился в срок, как и положено, 40 недель. Вес был 3 кг.Были.Только на гв. Когда ровно в месяц пошли на прием к педиатру, оказалось что он не прибавил...
Помогите что мне делать суставы болят
Добрый день.Мне делали год назад где то компьютерную тамографию на лицевые суставы и поставили артрит.Сказали что нет жидкости между суставами в височной части.Делали 3 укола дипроспана.Сейчас хотели делать 5 уколов...
Новые очки вызывают проблемы Что можно делать и в чем причина - Ошибка врача в рецепте или неправильно сделали
Здравствуйте. Я девушка, 18 лет. Проходила полный осмотр зрения, после чего врач выписал мне новые очки (на -2.75, Хотя из-за спазма аккомодации минус сейчас дает и до -3.25, -3.5, Но...
Фимоз 1 5мес ребенку хирург раскрыл крайнюю плоть что мне делать
добрый день! очень прошу совета!!! 1) жалоба- ребенок плачет перед тем,как посикать,во время и после этого. 2) заметила недели две-три назад (ему тогда было около месяца), проверяла. но плачет не...
Что мне делать с этой проблемой...
Здравствуйте!!!! Мне 53 года. У меня грыжи шейного и поясничного отделов,имеются снимки МРТ, левая кисть руки постепенно атрофируется, уже сейчас я практически не слышу 2-х пальцев ( мизинца и безымянного)..Так...
Теперь такое ощущение что я не знаю как заниматься с ребёнком чтобы...
Здравствуйте! Моей доче 7,5 месяцев, это мой первый ребонок, я до этого не могла родить. Теперь такое ощущение, что я не знаю, как заниматься с ребёнком, чтобы он гармонично развивался....