Боли в пояснице на 28 неделе

У меня 28-ая неделя беременности и уже который раз благо не постоянно болит поясница именно когда я ложусь спать или утром перед пробуждением! Болит так как при месячных, немного потягивая, может ли это быть следствием расхождения моего таза и при лежачем положении боль отдает в поясницу?И нормальна ли это на этом сроке?