Плохое питание
александр моложенко
Моему сыну 2 года, он плохо кушает, но много пьет жидкости, подскажите, в чем может причина?
Отвечает Ардашев Андрей Александрович
врач-педиатр, к.м.н.
Наиболее частая причина, практически 99,9% перекусы между кормлениями. И малая физическая активность. И виноваты в этом мы, родители. Раз плохо кушает- надо во что бы то ни стало ребенка накормить, хоть печенькой, хоть булочкой. Хоть чем, лишь бы ребенок поел . И совешенно забываем, чтобы у ребенка появился аппетит - он должен проголодаться и истратить тот объем калорий, который он получил ранее. Вы не замечали, что после шашлыка, например, всегда хочется много пить, также как после какого- нибудь калорийного торта. Вода необходима для переваривания и расщепления пищи. А раз ребенок много пьет и у него нет аппетита - значит он просто сыт. Дайте ребеку проголодаться, увеличьте его физическую активность, только не в коляске, а пусть ножками топает, тогда и аппетит у ребенка будет нормальный. Ну не пихайте вы ребенку пищу при каждом удобном случае. Завтрак, обед, полдник и ужин должны быть в одно и то же время. Рацион должен быть сбалансирован, сладости исключены . Все зависит только от вас.
