анонимно
Здравствуйте, мне 35 лет. У меня такая проблема - все время испытываю какой-то страх: причины страха разные. Когда родился первый ребенок, боялась, что с ним что-то случится, затем несколько лет был страх неизлечимых болезней, сейчас мои страхи связаны с профессиональной деятельности: все время боюсь сделать что-то не так, ошибиться, боюсь последствий, боюсь неудач и проч. Страх и беспокойство при этом испытываю очень сильные, иногда не могу ни есть, ни спать, не могу ни на что другое переключиться - просто ужасное состояние, сама себе не рада. Прошу, помогите. Обратиться к специалисту нет возможности, живу в селе.
Отвечает Бенько Лариса Александровна
семейный психотерапевт
Здравствуйте!
Если страхи не ситуативно обусловлены, а проходят как системное расстройство, здесь поможет только фармакотерапия. Попринимайте адаптол, по 1 таб. два раза в день, недели 3-4, не больше. Он продается без рецептов. Вам станет спокойнее жить. За это время постарайтесь запомнить эмоциональное состояние стабильности, отсутствия тревоги, для того, чтобы продолжить оставаться в этом состоянии, когда Вы закончите принимать это лекарство.
