Консультации / Эндокринология

У меня лишний вес

Добрый день, подскажите, пожалуйста, как мне похудеть? Я сколько пытаюсь в Ульяновске попасть к эндокринологу, но тщетно. Запись идёт на 2 месяца вперёд.
Добрый день, Елена! Прежде, чем начать процесс снижения веса, необходимо провести обследование: УЗИ органов брюшной полости, почек, исследование крови( С-пептид, инсулин, глюкоза, лептин, ТТГ, пролактин, витамин Д). Мало информации о Вас, чтобы составить полный план обследования. С уважением, Шилина А. В.
Спасибо, Алла Васильевна. Я вешу 90 килограммов, при росте 1м68 см. Группа крови -- 1 положительная. УЗИ серьезных нарушений никогда не выявляло, в детстве болела желтухой. Помогите пожалуйста, очень хочется похудеть. У меня трое детей, хочется быть красивой мамой. Младшей --3.,5 годика. Сдам кровь (что вы написали). Сидела на диете --луковый суп. Но потом заново набирается вес. До 2012 года стабильно весила около 78-82 килограммов. Сейчас уже 90. Что делать? Я люблю каши, мясо, люлю печь пироги. Может делать разгрузочные дни?
Лена! Очень важно понять, что снижение веса - изменение образа жизни. Это постоянно низкокалорийная диета, сбалансированная по составу. Увеличение физической нагрузки. Физическая нагрузка - это не уход за детьми, а занятия в спорт зале. Понимаю, что у Вас мало времени для себя, что устаете. Но найти время надо! Если нет гормональных нарушений, используйте белковые заменители пищи. Они помогут Вам комфортно похудеть. С уважением, Шилина А. В.
Консультация врача-эндокринолога на тему «У меня лишний вес» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Записаться на прием онлайн к эндокринологу
Консультацияот1000Р
Для записи онлайн вам доступны 2840 врачей из 1002 клиник МосквыВыбрать другого специалиста
О консультанте
Специализация
Образование
1-й Московский медицинский институт им. И.М.Сеченова
Место работы
Клиника профессора Калинченко
Подробности

Снизить вес после родов: преимущества сбалансированного питания.

После рождения малыша многих молодых мамочек волнует вопрос о том, как вернуть свою прежнюю фигуру. В этот период женщине особенно важно чувствовать себя уверенно, и один из способов достичь гармонии – снова стать стройной и привлекательной! Для этого важно не просто ограничить свой рацион питания, но и подобрать такую программу снижения веса, которая поможет достичь превосходного результата без изнуряющего чувства голода и без вреда для здоровья.

Идеальное решение для молодых мам, которые уже закончили кормить малыша грудным молоком, – «Программа контроля веса Herbalife». Она включает в себя целых пять преимуществ по сравнению со стандартной низкокалорийной диетой:

  1. эффективность;
  2. безопасность;
  3. комфорт;
  4. персональный подход;
  5. миллионы потребителей.

С этой программой лишние килограммы уйдут и больше не вернутся! Хотите узнать, подойдет ли программа именно вам? Задайте свой вопрос нашему эксперту! Врач-диетолог, эндокринолог высшей категории, эксперт бренда Herbalife Алла Васильевна Шилина готова помочь каждой девушке справиться с проблемой лишнего веса.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Лишний вес
Мне 19 лет, рост 165см вес80 кг) у меня лишний вес от гормональных таблеток,(я принимала их в 15лет) я хочу избавиться от лишних кг , но чтобы я не делала...
Есть ли у меня лишний вес
Добрый день! Мне 13 лет. Вешу я 48 кг при росте 153 см.Скажите норма ли это. Если нет то сколько надо сбросить? (Имеется небольшой нежелательный живот)
Лишний вес
Здравствуйте, мне 16 лет у меня лишний вес и из а своего жира я ненавижу себя мой рост 153 вес 71.300. 1 месяц на зад села на диету, тогда весила...
Лишний вес
Мне 52 года,рост 169,вес 76.Сколько у меня лишнего веса?Решила заняться бегом,чтобы похудеть.какова должна быть калорийность суточного рациона?Основные принципы питания?Спасибо.
Помогите у меня лишний вес
мне 28 мой рост 161 а вес 93 что делать
ЗДРАВСТВУЙТЕ У МЕНЯ ЛИШНИЙ ВЕС 40КГ КАК ПОХУДЕТЬ
ПОМОГИТЕ ПОХУДЕТЬ.МНЕ 50 ЛЕТ,РОСТ 156СМ. ВЕС 98КГ..БІЛА АМПУТАЦИЯ МАТКИ,ГАСТРИТ ЖЕЛУДКА, ЯЗВА 12 ПЕРСТНОЙ ,ХОЖУ НА ФИТНЕС ,НО КГ. НЕ УХОДЯТ.
У меня лишний вес
Мне 31 год, рост 165 см, а вес - 75 кг. Было много попыток похудеть, получилось только один раз - целый месяц я ела в основном кисломолочные продукты, немного сыра...