Консультации / Психология и психиатрия

Комплекс после родов

Здраствуйте, мне нужна помощь, я после родов поправилась и у меня появилось очень много комплексов. помогите.
Здравствуйте! Как я понимаю, комплексы связанны именно с лишним весом. Тогда нужно с ним и бороться. При правильном режиме питания грудное вскармливание помогает похудеть. В период кормления женщина тратит 500 дополнительных ккал в день, поэтому, если Вы будете есть только ту порцию, которую ели до беременности, то достаточно быстро похудеете. Кроме того, сам ребенок - отличный фитнесс для мамы. Дождитесь того момента, когда он начнет ползать и Вы увидите, что вес уходит очень быстро, если Вы проводите с малышом много времени. Другие комплексы могут быть связаны с тем, как другие люди воспринимают Ваше тело. Поговорите с ними, может быть Ваши страхи преувеличены, и близким очень нравится Ваш новый образ. В любом случае, помните, что то, как мы выглядим целиком зависит от нас. Просто иногда нам нужно прилагать чуть больше усилий, чтобы быть такими, как нам хочется. И выглядеть красиво можно при любом весе. А близкие любят нас не за внешний вид, поэтому для них мы всегда остаемся любимыми. Любите себя!
Консультация психотерапевта на тему «Комплекс после родов» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Записаться на прием онлайн к психологу
Консультацияот35Р
Для записи онлайн вам доступны 2591 врач из 1005 клиник МосквыВыбрать другого специалиста
О консультанте
Образование
Уральский государственный университет им. А.М. Горького, психология
Место работы
Институт перинатальной психологии и психологии репродуктивной сферы, проректор
Подробности

Перинатальный и клинический психолог Марина Алексеевна специализируется на:

  • работе с бесплодием и невынашиванием;
  • консультировании беременных женщин;
  • помощи в переживании репродуктивных потерь, включая потерю беременности на разных сроках, смерть детей внутриутробно и в раннем детстве.
Задать вопрос
Похожие вопросы
Анализы на инфекции после родов. планирование беременности в дальнейшем. Помогите мне
Добрый день. Моя ситуация. 6 октября 2013 г. у нас родился сын в 35 недель, 2380 вес, 50 см., 7\8 по апгрейд, негромко кричал. Первые сутки дышал сам, затем на...
Трещина заднего прохода после родов
Добый день! После родов стало очень больно опорожняться,даже есть кровь.Была у врача сказали трещина.Прописали облкпиховое масло свечи и мазь метилурацил,уже 10 дней мажу ,свечи ставлю,результат 0.Я понимаю,что не сразу,но может...
Интимная жизнь после родов
Здравствуйте. 3.5 месяца назад у меня были роды(сложные). полтора месяца никаких половых актов с мужем не было. спустя прождёного времени когда мы возобновили наши интимные отношения у меня пропала чувствительность....
Выпадение волос после родов
Доброго времени суток! 5 месяцев назад я родила дочь, примерно через месяц волосы начали буквально сыпаться после каждого мытья (уже на протяжении 4 месяцев) и появилась перхоть. Всю жизнь у...
Волосы выпадают после родов или причина в другом?
Здравствуйте. Женщина, 28 лет. рост173, вес 50 кг. 5 месяца назад родила ребенка . Кормить перестала спустя 3,5 месяца и посыпались волосы, просто клоками лезут. Ребенок алергик из-за диеты, во...
Проблема после родов
После родов осталась трещина. В данный момент мне 40 лет, иногда бывают кровенистые выделения, особенно ничего не беспокоит...Гинекологи советуют срочно избавляться от этой проблемы.Какова последовательность того, что нужно сделать? Обязательна...
живот после родов
после родов мой живот растянулся и обвис,+заметные растяжки.хожу на фитнес,мышцы живота подтянулись,но кожа нет!как это можно исправить??(после родов прошло 2.5 года)