анонимно
Отчим внушает мне что я ничто и критикует на кмждом шагу, оскорбляет говорит что я в свои 20 лет ничего не заработала ничего не представляю из себя, просто ноль , постоянно упреки всегда делаю вме не так. Отношений в. Семье никаких , мама то за него то. За меня а. Толку никакого , постоянно плачу .. Самое ужасное что из за него я выросла с кучей комплексов всего боюсь со всем тяжело справляться. Самооценка моя не то что на нуле она ушла в минус. Что мне делать ? Как доказать себе что во мне есть положительные качества тоже? Сходить к психологу?
Отвечает Сопун Светлана Михайловна
семейный психолог
Добрый день! Думаю, самый лучший выбор - действительно сходить к психологу и пройти терапию. Самой тоже можно попытаться справиться, но это получается у единиц. Вам очень нужна поддержка, поэтому лучше прорабатывать эти проблемы с психологом. Мама не может "выбрать" Вашу сторону или мужа, потому что вы оба ей дороги. Другое дело, Вам УЖЕ 20 лет, а Вы по -прежнему так остро реагируете. По сути, Вам нужно сконцентрироваться не на его отношении и словах, которые, конечно, очень обидны и неприятны, а на собственной жизни и планах. Слова "ничего не заработала", "просто ноль" часто используют, когда хотят контролировать по-прежнему, как в детстве. Поэтому Вам нужно подумать о работе, о возможностях доказать прежде всего себе, что у Вас всё получится и начать двигаться в этом направлении, а не тратить силы на бесполезные переживания. Если учитесь - делайте это максимально для Вас хорошо, если нет- ищите работу и начинайте взрослеть. Это происходит не сразу, но это единственный путь к независимости, в том числе и от мнения отчима. Страхи будущего есть у любого молодого человечка, но не начав "справляться", Вы так и не поймете, чего Вы стОите. Самооценка формируется не одним человеком, а всеми окружающими: побольше общайтесь с приятными людьми, друзьями, которые помогут сформировать положительное мнение о себе. Удачи! Светлана.
