Глубокая депрессия нет желания жить
анонимно
здравствуйте,никому не говорю, что происходит со мной. Для большинства людей, окружающих меня - я источник оптимизма. а на самом деле жить не хочу, завидую тем кто умер, особенно тем кто умер быстро и легко. потеряла вкус к жизни, просто устала ОЧЕНЬ. я всю жизнь одинока, хотя была 2 раза замужем, надеялась,что дочь будет моим солнышком, а ей на меня наплевать, а сейчас поставили рак МЖ, шла на операцию с надеждой больше не проснуться, не удалось, дочь убегает из дома, гуляет по друзьям, а я лежу в постели, правда передвигаюсь, но приготовить еду не могу, помыться самостоятельно пока тоже. дочь помогает, правда выполняет как неприятную обязанность, побыстрее сделать абы как и уйти. Приятели приходят навещают, для них я всегда в хорошем настроении, посоветуйте, что мне сделать чтобы выйти из этого состояния, бессонница - друг мой. или выхода совсем нет. Я знаю надо любить себя и т.д и т.п. все это знаю, не получается. Всю жизнь одни препятствия, и предательства, значит я плохая? что мне в себе изменить, брала консультации психологов раньше. одно и то же люби себя, а как?
Отвечает Нечаева Елена Александровна
психотерапия, психиатрия
Если Вам было тяжело в жизни - это отнюдь не значит, что Вы плохая. Совсем наоборот. Жизнь - сложная и трудная штука, особенно если подходить к ней со всей ответственностью.
Вы пишите, что Вас довольно часто предавали... Вы расстроены тем, что дочка ухаживает за Вами формально, без энтузиазма.
Но каждый человек имеет в жизни свои цели и надежды, каждый живёт не для нашего с Вами удовольствия. никто из других людей ничего нам с Вами не должен. Они просто живут свою жизнь как умеют, как получается... И дочка - конечно. стремиться к радости, к празднику, а не к страданию.
Так что ... ПРОСТИТЕ ИХ!!! ВСЕХ! Отпустите старые и новые обиды! - каждую!
Сядьте и напишите: Я прощаю Иванова Ивана Ивановича - по 6 раз про каждого. И прочитайте это вслух! - раз по шесть каждую строчку. И так - каждый день!
Психологи пишут, что рак - от обиды. Обида же - сложная и корварная штука, обида - способ справиться с чувством вины. Вроде бы помогает на время ... спрятать от себя это чувство.. Но - не изжить.
Чтобы справиться с этим чувством, то есть "начать любить себя" - нужно понять, откуда оно у Вас и как Вы его поддерживаете..!
Настораживает то, что люди, которым Вы небезразличны, не знают о Вашем состоянии. Для чего Вы играете роль "оптимистки"? - считаете, что так "правильно"?, что нельзя "вешать на других свои проблемы"? - Так что тогда Вы удивляетесь, что Вы одна наедине со своей жизнью и со своим раком?
Напишите мне ещё!
