Психология и психиатрия

Как справиться с приступами ярости?

Когда меня кто-то сильно разозлит я начинаю сильно кричать, могу даже оскорбить.Потом ,когда волна ярости проходит,я обо всем жалею,приходиться все исправлять.Кто-то прощает,а кто и нет.Я сама очень переживаю,ведь из-за этого страдают мои близкие:муж,дети.Помогите!
Попробуйте найти альтернативные варианты выражения вашего вполне обоснованного гнева. Универсального совета здесь быть не может, нужно искать именно подходящие лично для вас способы. В этом вам может помочь курс краткосрочной психотерапии (20-30 встреч) с квалифицированным психологом/психотерапевтом, работающим с эмоциями. Постарайтесь найти подобную помощь там, где вы живёте. П.Ю.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «Как справиться с приступами ярости?» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
психолог, психотерапевт
Подробности

Образование: диплом Института практической психологии и психоанализа (психолог-консультант), переподготовка по медицинской психологии, сертификат клинического психолога, прошел обучение по сексуальной терапии супружеских пар в рамках программ Кена Райша – руководителя Психоаналитического института пар и семей Новой Англии (США), Джил и Дэвида Шарффов – основателей супружеской и семейной терапии объектных отношений, программу сексуальной терапии супружеских пар в рамках системной семейной психотерапии.
Подготовка по системной семейной психотерапии, по психоаналитической психотерапии с детьми и подростками в рамках семейного консультирования. Подготовка по групп-анализу.
Имею несколько лет опыта работы в терапевтическом сообществе на базе дневного стационара ПНД с пациентами с психиатрическими диагнозами. Работаю в "Психологическом центре на Белорусской" и в Институте Психологии и Психоанализа на Чистых Прудах.
Сфера профессиональных интересов: психотерапия и психологическое консультирование, работа с детьми, взрослыми, супружескими парами, проблемами в сексуальном взаимодействии, групповая психотерапия.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Удушье ком в горле усталость подавленность
Добрый день! Не знаю, к какому врачу мне обращаться, заранее прошу прощения, если обращаюсь не по адресу. Прошу направить к нужному специалисту. Мне 25 лет. Меня беспокоит ощущение удушья в...
Как совладать с гневом
Здравствуйте. Мне 29 лет. Моему сыну 1 год 3 месяца. Мы с мужем долго не могли забеременеть и вот через 4 года он наконец то появился. Я его очень люблю,...
Я ненавижу бывшего мужа
Помогите, пожалуйста, справится с ненавистью к бывшему мужу. Мы расстались месяц назад. По моей инициативе. Я подала на развод. Меня пугают мои приступы неконтролируемой ярости. У нас сыну полтора года,...
Приступы ярости у ребенка
Здравствуйте. У меня беда с сыном 13 лет. Это не переходный возраст, давно мучаюсь и без перерыва. У ребенка случаются приступы неконтролируемой ярости: он может наброситься с кулаками, либо швыряет...
Как снова вернуться к нормальной жизни и избавиться от злости на мужчин
Мне 27 лет. Мы живем с мужем 4,5 года. Есть дочка 2 года 8 месяцев. В самом начале отношений было все более или менее хорошо. Я любила и была счастлива...
Отношения с дочкой.
Моей дочери 26лет.Она работает, но получает мизер 8 тыс.До сего времени я кормила ее и одевала, а свои она тратила на мелкие расходы. Три месяца назад она стала встречаться с...
Он замечательный очень умный и рассудительный мальчик ранимый и впе...
Здравствуйте! Моему сыну в скором времени исполнится 4 года. Он замечательный, очень умный и рассудительный мальчик, ранимый и впечатлительный, добрый и ласковый. Но если он чего-то требует (например, нужно что-то...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.