Как справиться со своим состоянием?(последствия разрыва отношений)

Здравствуйте. Мне 23 года. Почти 2 недели назад мой молодой человек расстался со мной, объяснив это отсутствием у него чувств ко мне. Предыстория: мы встречались около 7 месяцев, сошлись очень быстро, виделись практически каждый день, затем ездили вместе отдыхать на море. После этого( мы оба молодые врачи) он уехал в ординатуру в другой город. Общались письмами, я ездила к нему на выходные. На новогодние праздники он приехал сам, но встретился со мной довольно холодно, после того, как я спросила, что, собственно, случилось, разорвал со мной отношения. Он всегда был довольно закрытым и безэмоциональным, говорил, что не верит в любовь и что вообще с ним тяжело. Я в начале отношений тоже старалась сильно не привязываться, зная его сложный характер, да и к тому же имела опыт длительных болезненных отношений с неудачным исходом. Но постепенно расслабилась, стала доверять ему полностью, построила планы на дальнейшее наше будущее. Я видела себя рядом с ним, планировала переезд в город, где он учится. Говорила ему об этом. После расставания мы больше не общались. Мне тяжело от того, что разрушились мои планы на будущее и мечты. Не хочется совершенно ходить на учебу и работу, ничего не интересует из окружающей действительности, хотя я пытаюсь себя расшевелить: съездила в другой город к близкой подруге, читаю, гуляю, встречаюсь с друзьями. Но внутри чувствую безысходность и пустоту. Периодически плачу, хочется побыть с родителями, сделаться вновь маленькой, но у меня с ними не очень доверительные отношения, моя мама очень сильная и волевая женщина, просто сказала мне:не раскисай. Я живу одна, работаю, обеспечиваю себя сама. Чаще всего одна, наедине со своими мыслями..Убеждаю себя в том, что мало что изменилось в моей жизни и все еще будет хорошо и я буду вспоминать о своем состоянии с улыбкой, но пока от этого не легче. Страшно из-за своей полной апатии. Желание одно: лежать и смотреть в стену. Извините за сумбур, буду благодарна за ответ