Неудавшиеся отношения с коллегой
анонимно, Женщина, 28 лет
Добрый день.<Br />на работе спонтанно начала общаться с коллегой, с которым до этого только здоровались, моложе меня на 4 года. Человек он очень закрытый, интроверт, но в общении чрезвычайно интересен оказался. Пару раз сходили вместе в кафе и кино, выразили друг другу симпатию и решили присмотреться поближе. Все складывалось просто отлично в течение недели. После этого коллега предложил мне встретиться в выходной день, весь день от него не было ни одного сигнала и вечером я поинтересовалась, почему нельзя было меня поставить в известность о том, что планы изменились, т.К. Мне мое время важно. В ответ получила, что я навязываюсь, разочаровала своей претензией и общаться со мной больше не хотят. Понимаю, что проблема идиотская и ситуация совершенно глупая, но меня это сильно задело, т.К. Причины подобных выводов мне объяснять отказались. Чувствую себя униженной и уже неделю ежедневные встречи на работе портят мне настроение. В последние дни даже есть не могу нормально.
Пожалуйста, подскажите, как выйти из этого депрессивного состояния, оно не дает мне покоя?
Отвечает Рядова Светлана Юрьевна
психолог
Добрый вечер,
депрессивное состояние-скорее психическое заболевание, характеризующееся ухудшением настроения, наличием постоянной усталости, пассивности, слабости, заторможенности в движениях, бессонницей, мигренью; если эти симптомы похожи на то, что с Вами сейчас происходит Вам необходимо обратится к специалисту(психологу, психиатру, неврологу).
Если Вы нашли у себя большинства перечисленных симптомов, значит речь идет скорее о том, что Вы повышенно расстроились. Попробуйте посмотреть на ситуацию со стороны- Вам понравился молодой человек, произошло несколько встреч и Вам он показался симпатичен, Вы рассчитывали на продолжение знакомства. По каким-то неведанным причинам продолжения не состоялось и Вы расстроились.
Можно пробовать искать причины такого расстройства и понимать что Ваша реакция является оправданной в данной ситуации и Вы имеете на нее право и соответственно влиять на их следствие
*Вы не привыкли к отказам=вырабатывать навык получения отказа
*Вы длительное время не имели отношений с мужчиной
*Вы длительное время не имели близких отношений с мужчиной
*Вы эмоционально реагируете всегда, когда Вас обижают
* Вы испытываете чувство стыда за то, что эта история может стать достоянием коллег( можно относится к этому спокойно, т.к. ЧТО было на самом деле не знает никто и Вы имеете полное право не пускать НИКОГО на территорию своих личных взаимоотношений. Не рассказывать. не обсуждать)
*Вы испытываете неловкость,т.к. мужчина обвинил Вас в навязывании ему и разочаровании в Вас(Вы не знаете его истинных мотивов, его мыслей, желаний и того, что происходит в его жизни и зачем он вообще шел с Вами на вероятное сближение. Можете ли Вы представить себе, что стали по-настоящему любить свою подругу через три встречи? Это невозможная ситуация, для того, чтобы любить нужны годы, препятствия, преодоления, путь...Поэтому Вы не навязывались ему, а ПРОЯСНЯЛИ ситуацию, не разочаровали его, а ПОСТАВИЛИ НА МЕСТО некорректное мужское поведение. Вам не в чем себя упрекнуть и не за что виниться.)
Или постарайтесь принять тот известный Вам факт, что на пути к близким и теплым взаимоотношениям с мужчиной у Вас будет достаточно ошибочных встреч, незрелых отношений, капризных романов, недоговоренных фраз и пролитых слез, и чем больше будет таких встреч, тем легче Вам будет определять ВАШЕГО истинного спутника жизни, принимающего, понимающего и любящего Вас.
