Консультации / Психология и психиатрия

Депрессия апатия ненависть к себе

Здравствуйте. Я все время пребываю в состоянии затянувшейся депрессии и своими силами никак не могу выбраться из нее. В моей жизни нет сильных потрясений-все близкие живы и здоровы. У меня нет друзей и близкого человека в принципе, с которым можно было, так сказать, поговорить по душам.Сначала я думала,что это обыкновенный спад настроения из-за переутомления и вскоре это должно пройти. Но на протяжении почти года депрессия становится все сильнее и доходит до того,что я могу не есть и не спать несколько дней. Я ненавижу себя. Появились частые мысли о суициде и желание смерти самой себе. Я не знаю,почему все так происходит. Я могу понять того, кто недавно потерял близкого человека-тут действительно есть место нежеланию жить и мыслям о самоубийстве. Копаясь в себе, поняла,что мне не хватает борьбы в жизни, я ни к чему не стремлюсь, ничего не хочу, ничего не добиваюсь. Через год нужно поступать, а я даже направленности ВУЗ-а не знаю и мне в общем-то все равно, куда идти, лишь бы по баллам пройти. Я чувствую боль других людей и воспринимаю серьезные проблемы окружающих, как свои собственные и точно так же переживаю из-за них. Может подобная, если её можно так назвать, способность так меня угнетает. Понимаю,что нужно что-то менять в жизни и так не может больше продолжаться. Но я не могу одними фразами по типу: радуйся жизни, у других все хуже,чем у тебя и т.п., вытащить саму себя из такого состояния. Может попросту не хочу или я слишком слабая для этого, не знаю. Я прекрасно осознаю, что действительно есть люди, у которых жизнь ГОРАЗДО труднее моей и нужно всегда ценить то,что у меня есть. Но я не в состоянии что-то менять и могу только себя ненавидеть и ругать за это. Подскажите пожалуйста, существует ли в моем состоянии какая-нибудь патология вроде психического/психиатрического заболевания или расстройства и стоит ли мне обращаться к врачу очно? Или же подобное состояние-это всего лишь остаточное явление переходного возраста и все вскоре пройдет без последствий? Заранее благодарю за ответ.
Здравствуйте. Я ещё не научился, к счастью, ставить диагнозы на расстоянии по письму. Но, судя по Вашему описанию, пришло время заняться собой, начать работать над своим внутренним миром, который обращает на себя внимание таким способом. Это, если и пройдёт, то с последствиями, ибо всякий раз, когда мы игнорируем сигналы организма, мы пренебрегаем своими потребностями, а это чревато. Поэтому, рекомендую Вам начать, как минимум, обучаться эмоциональной грамотности, быть внимательной к тому, что с Вами происходит, вести дневник чувств. Стоит ли обратиться к врачу? Не думаю, что Вам нужно медикаментозное лечение, но проконсультироваться у психолога или психотерапевта было бы не плохо, чтобы понять внутренние конфликты и наметить пути по их разрешению. Сегодня это можно сделать и онлайн в скайпе. Равно, как и обучаться пониманию себя и своих эмоций. Начните действовать, не оставляйте это, не пускайте на самотёк, чтобы не пожать последствия. Сейчас это будет легче исправить, чем, к примеру, после родов, после семейных конфликтов. Успехов!
Консультация психотерапевта на тему «Депрессия апатия ненависть к себе» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Висбаденская академия позитивной психотерапии
Подробности

Психотерапевт, семейный консультант, работает с разными формами зависимостей, в том числе религиозной. Помощь семьям в кризисные времена и при конфликтах, сопровождение семейных пар. Оказание консультативной помощи для созависимых и для членов семей, в которых есть зависимые. Проводит индивидуальные и групповые занятия по развитию духовности, тренинги по личностному росту.

Тел. для записи: +38 (063) 455-33-88.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Расстройство Стоит ли идти к психиатру
Здравствуйте!Началось это может быть и давно,но обострилось после родов в 2016 году. Я конечно списывала это на послеродовую депрессию. Потому как в моей голове была куча картинок, как я либо...
Как помочь себе и при этом не навредить
Здравствуйте. Живу в деревне, возможности обратиться в город за квалифицированной помощью нет. У меня вот уже 8 лет подряд нестабильное психологическое состояние. Апатия и повышенная сонливость периодичностью в несколько месяцев...
Любовь или одержимость
Здравствуйте! Три месяца назад меня начали беспокоить мои чувства к моему молодому человеку. Проблема в том, что я стала очень остро реагировать на всё, что связано с ним. Даже когда...
Что делать
Мой сын 12 лет учиться в шестом классе, способный,но ленивый, учить не хочет вообще, такое впечатление, что до него не доходит серьезность ситуации, остаться на второй год! Он говорит, что...
Депрессия?
Здравствуйте. В нашем городе нормальных психологов, я так поняла, нет. Поэтому спрашиваю у вас. Каждое слово из описания депрессии на этом сайте - про меня. Плюс еще психологический дискфомфорт из-за...
Консультация
Здравствуйте! У меня разладились отношения с мужем. На протяжении семи месяцев мы живем как соседи. Все мои попытки выяснить причину отчуждения напрасны. Он не хочет обсуждать темы, связанные с семейными,...