Психология и психиатрия

послеродовая и разводовая депрессии

здравствуйте доктор!я нахожусь в сложной ситуации и не знаю выхода из неё уже больше года....во время беременности набрала лишних 30кг и всё......муж(как выяснилось гуляка)нас оставил когда мы с сыном выписались из роддома,в тот же день.....не хотел слушать претензии по поводу его похождений......да и бог с ним...только я вот никак не могу восстановиться после всего этого,килограммы набрала ещё и не мало в общем ещё 14кг к тем 30,так тяжело от этого и физически и морально,да и постоянные нервотрёпки то с малышом(температурки зубки капризы)то с разводом и алиментами,в общемникак не могу переключиться на нужную волну,подскажите что можно сделать в моём случае?
Здравствуйте, но я психолог, доктора тут в других рубриках:) Сколько вам лет? Сколько вашему ребенку? Кормите ли вы грудью? Что во время беременности с вами такого происходило, что вы так сильно набрали вес? Какой вес был до беременности7 Какой сейчас? С кем вы живете? Кто с ребенком вам помогает7 И как вы питаетесь? Можете один день рассказать, с утра и до вечера?
мне 31,склонна к полноте всегда была,но так резко никогда не набирала,во время беременности всё было хорошо и чувствовала себя хорошо,сначала врачи думали что это отёки,оказалось нет,после скандала молоко сразу и пропало,как восстановилась физически начала думать о фигуре,пыталась на диету сесть,на две недели меня хватало,но всё это вперемешку со слезами ,по поводу разрыва с мужем ,так что постоянно делала вывод что не помогает мне ничего,уже начала денег копить на пластическую операцию или резекцию желудка,но всё таки думаю главное в мозгах,живу сейчас с родителями своими,мама мне очень помогает во всем
Как славно, что ваша мама вам во всем помогает, хорошо:) Правильно ли я ваш рассказ понимаю, что еда вас поддерживает в стрессе и потере отношений с мужем? И тогда какие продукты, какие вкусы вам особенно "вкусные" - ? Как отвлечение? Как опддержка в моменты тоски и уныния? Или как размещение вашей злости на ушедшего партнера? Если правильно вас про еду поняла, то можете еще подумать - поискать, что бы вас могло в этом стрессе поддерживать? Помимо еды? Может вам начать куда-нибудь из дома выходить, на какие-нибудь интересные для вас занятия? Что бы это могло быть? Может вам к невропатологу сходить и рассказать о таком чрезмерном аппетите? И вам помогут препаратами какими-то, хотя бы чтобы аппетит немного "усмирить". Диеты, особенно полу-голодные, это очень и очень вредное занятие...Т.к. потом все опять набирается, да еще и с прибытком. Но вот пробовать с собой "договариваться", и пытаться определить, какая еда и как именно вам помогает в трудные времена, это вполне так и ресурсно... Попробуете поисследовать себя? Может вам дневничок завести, и в него записывать ДО еды свое эмоциональное состояние, и что вы сейчас собираетесь съесть... А потом проанализируете, чо получится...
спасибо за совет,я очень на сладкое реагирую,мне только все сладкое и помогает... попробую разобраться в себе,заведу дневник....а таблетки типа меридия и редуксин уже пробовала,тоже не помогают,вот и не знаю как переключить в голове кнопочку на нормальное состояние.....
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «послеродовая и разводовая депрессии» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
МГУ им. Ломоносова (г. Москва), Московский Гештальт Институт
Подробности

Психолог, автор книги "Раба еды? Восстание рабов!". Образование: МГУ им. Ломоносова, курс психоанализа, Московский гештальт институт.
Консультирую по темам: возрастные кризисы, проблемы "отцов и детей", трудности в отношениях с собой, с партнерами, с миром; комплексы, отношения полов. Зависимость от еды (переедание, булимия, анорексия). Работа с "цифровой самооценкой" - с чрезмерной озабоченностью килограммами, сантиметрами, годами.

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Не могу нормально поесть отвращение к еде
Здравствуйте, примерно три месяца назад у меня начались панические атаки, все как положено:сильное сердцебиение, ощущение нехватки воздуха и так далее, но при всём этом меня каждый раз сопровождал навязчивый страх...
Признаки булимии
Здравствуйте. Мне кажется что я уже зависима от еды, в целях похудения часто голодаю, потому что проще не есть не чего, чем съесть что то, и не остановиться потом. Буквально...
Нервное отношение к пище и повышеная тревожность
Здравствуйте, доктор! Мне 23, рост 175, девушка. Лет 5 назад я активно сидела на диетах,сбросила 12 кг (с 61 до 49), прошла через булимию и почти дошла до анорексии по...
Тупик непривлекательности
Здравствуйте.Я инвалид 2 группы с детства по психическому заболеванию параноидная шизофрения.Но несмотря на то что я никому не раскрываю своего диагноза-меня окружающая молодежь отличает от остальным по таким внешним признакам...
Булимия анорексия депрессия
Булимия анорексия добрый день, с недавнего времени меня поглотила нервная булимия ,которая не надает спокойно жить.А все начиналась с того ,что я всегда весила нормально при росте 165,мой вес составлял...
Зависимость от сладкого
Зависимость от сладкого здравствуйте! Мне 21 год, при росте 163см я вешу 62кг, сколько себя помню, всегда боролась с лишним весом, лет пять назад весила около 80кг. Я очень стесняюсь...
Зависимость от похудения
У меня есть мечта - быть фотомоделью. Меня всегда привлекал мир красоты с ее лоском, возможностями и интересными событиями. В 18 лет я сказала себе "хватит мечтать - действуй". За...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.