Боли в пояснице

Занимаюсь гимнастикой(акробатика), поясница давала о себе знать уже давно, но в основном болела допустим от долгово стояния, после при сгибании возникали боли, но потом сразу проходили. Недавно месяца 4 назад обратил внимание, когда разогреваю поясницу кручением таза, то с одного боку возникало ощущение при котором хотелось чуть посильнее напряч спину и в том месте щелкало. Так я и поступал время от времени. На одной из тренировок, при растяжке спины видимо переусердствовал, встал, появилось желание щелкнуть поясницей в очередной раз, но она не щелкнула , а в замен появилась боль. Симптомы такие: в обычном состоянии поясница не болит, но вот если я даю нагрузку на мышцы именно со стороны болей то они и появляются, нагрузка не обязательно тяжелая, просто допустим сажусь так, что задействуются мышцы именно этой части поясницы. Помогите пожалуйста. Хочу узнать что это, можно лии вылечить, если можно то как? П.С. к врачу схожу обязательно, сейчас хочется услышать мнение специалиста. Болит где-то около таза справой стороны. Мне 24 года. Боль как будто защемил что то, охота потянутся и кажется что боль уйдет.