анонимно
Здравствуйте, понимаю, что мой вопрос один из тысячи подобных, но все таки - мне 30 лет, я высокая, красивая блондинка с хорошим телом, когда регулярно хожу в зал. В данный…
анонимно
Здравствуйте! Мне 19 лет,мой рост 163, а вес около 60 кг. Не скажу, что очень толстая, но есть, что сбросить. Только начала заниматся этим: считаю калории(1200),ем каши, супы, кисломолочные продукты,…
Ольга Белова
Я третью неделю занимаюсь в зале (15 мин аэробика+30 минут на тренажерах + 15 растяжка)... за это время вес только увеличивается, уже на 2 кг, в чем причина?
анонимно
Здравствуйте!Это Ира.Меня волнует вопрос о моей коже.У меня много расстяжек на теле:на ляшках(с внутренней стороны и снаружи),на икрах,в зоне бикини,на грудях,на животе(по бокам)..Ощущение,как будто я рожала триста раз...Расстяжки есть белого…
ТуСЯ
Скажите пожалуйста, данная программа на какие группы мышц влияет и каким образом? (2раза\нед) 1.элипс 10 мин 2.тяга вертикального блока к груди 3подхода по 20 раз + верхний пресс (поднятие туловища)…