Психология и психиатрия

неконтролируемая злость.

Не могу справиться с гневом по отношению к своему старшему сыну (6 лет). Все меня в нем раздражает, злюсь на него часто бью. Иногда кажется что я его не люблю. Может это связано с тем что я не люблю его отца, бывшего мужа. Как справиться со злобой и ненавистью к своему ребенку ?
Здравствуйте, Юлия! А как завершились Ваши отношения с отцом ребенка? Что Вы чувствуете по отношению к нему? И еще: после того, как Вы не справляетесь со вспышками гнева, какие чувства испытываете?
Отношения с отцом ребенка завершились не очень хорошо. Но сейчас я уже не чувствую к нему ненависти, просто равнодушие. Раздражает лишь то что ребенок характером на него похож, или мне так кажется. После вспышек гнева к ребенку я испытываю чувство вины.
Здравствуйте, Юлия! Я слышу две темы. 1. Об отношении к отцу ребенка. Вызывает сомнение Ваша нейтральность. Судя по тому, что черты отца раздражают Вас в ребенке, видимо, не все так солнечно. Если так, имеет смысл "закрыть" ситуацию. Для этого придется разобраться со своими реальными чувствами к мужчине, какими бы они ни были. Не всегда приятно, но крайне полезно, если хотите решить вопрос. 2. Еще одна тема: тема идеальной мамы. Вернее, желания быть таковой. Чувство вины, которое Вас посещает после ситуаций, где Вы проявились совсем "не идеально" - классический маркер. Выходом здесь, как ни странно, тоже может стать опора на осознание своих чувств. И способность их озвучивать, в том числе ребенку. И, как мне кажется, обе темы связаны вопросом принятия себя. Может, Вас раздражают не только черты мужчины в ребенке. Может, здесь все еще глубже: Вы ведь когда-то имели чувства к этому мужчине. Принимаете ли Вы в себе способность вовлекаться в мужчин с такими вот неприятными чертами? Склонны ли Вы ругать, укорять себя за ошибки (в любой сфере)? Дело в том, что мы способны принять других с их особенностями не больше, чем готовы принять себя, как есть. С этим можно и нужно работать. Как самую общую рекомендацию повторю: отслеживайте свои эмоции. Можно записывать, особенно, когда сложно с ними справиться. Пишите все, что чувствуете, даже если это кажется неправильным, некрасивым, неприемлемым. Это делается, например, в формате: "Я сейчас чувствую...". Когда напишете это, пишите, чего хочется: "Я хочу испытывать такие чувства..." Подобная работа ведет к повышению осознанности. А это, в свою очередь, к способности выбирать, как реагировать в той или иной ситуации. Если захотите моей помощи в этом, дайте знать, расскажу о возможных форматах консультаций. Держитесь.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «неконтролируемая злость.» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Днепропетровский национальный университет
Подробности

Психолог, арт-терапевт, автор и ведущая открытых тренингов, групповых и индивидуальных программ. Семейные интенсивы, онлайн-консультации.

Консультирует по вопросам: отношения полов, развития женственности/мужественности, переживание горя (потери, утраты: близких, отношений, значимых событий и т.д.), самореализация и самоидентификация, творчество, переживание возрастных и жизненных кризисов. Цель терапии: достижение счастья как фонового состояния.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Социофобия и депрессия
Здравствуйте. Мне очень нужна помощь человека, который смог бы объяснить, что со мной происходит. Извините, если текст получится очень сумбурным, я без сна уже трое суток. Мне 20 лет. С...
Неконтролируемое чувство голода повышение аппетита
Здравствуйте! Не так давно появилась у меня такая проблема, которая со временем прочно обосновалась в моей жизни. Сначала я связала это с определенными эндокринологическими неполадками. Но сейчас, после наблюдения, анализов,...
Расшифруйте, пжл, данные ЭЭГ
Заключение: в ЭЭГ активного бодрствования: не зарегистрирована. Сон слабо модулирован по фазам. Физиологические паттерны сна выражены недостаточно отчетливо. Данные ЭЭГ сна указывают дисфункцию диэнцефально-стволовых структур, с признаками довольно устойчивых пароксимальных...
неконтролируемая злость
Здравствуйте! дайте, пожалуйста, мне совет. мой муж стал каким-то злым и нервным. при этом, когда он заводится, - все, готов идти драться с кем, хамить и орать. я понимаю причину:...
Поведение?
Подскажите пожалуста как себя вести с людми? Порой эмоции Берут вверх и сложно с ними справитца,А потом такое чуство что кого то обидила.
Решить вопрос
Добрый день. мне 21 год, я обычная. немного замкнутая девушка, у меня не много друзей. не люблю большие толпы. Но когда знакомлюсь с новым человеком, начинаю нести полную чушь. говорить...
не хочу жить
здравствуйте меня зовут ира,последние несколько лет постоянно думаю о смерти,были такие мысли когда было 15-16 лет,что греха таить и попытки были,но тогда это было наверное просто способ привлечь внимание.хотя никто...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.