анонимно, женщина, 16 лет
Здравствуйте!Я хочу увеличить рост,сейчас 153 см,мне 16 лет..Есть ведь специальные витамины или таблетки для увеличения роста?Естественно буду совмещать с занятиями на турнике.Есть ли противопоказания?
Отвечает Семенченя Татьяна Николаевна
педиатр
Здравствуйте! Прежде всего вам необходима консультация эндокринолога. Вы сделаете обследование, сдадите анализ на гормон роста (СТГ), выясните причины задержки роста (а может этой задержки и нет, ведь все индивидуально, кроме того, стоит учитывать и рост родителей в настоящее время и в подростковый период). А затем уже можно пить витамины, биодобавки и делать специальные упражнения на турнике. В вашем рационе обязательно должно быть достаточное количество кальция и фосфора, то есть кисло-молочные продукты и рыба в большом количестве.
