Консультации / Психология и психиатрия

Не уверенность в себе социоффобия апатия

Добрый день.Мне нужна помощь. Моя жизнь зашла в тупик и я не могу с этим разобраться сама. Все дело в том что я боюсь контактов с незнакомыми мне людьми, боюсь незнакомых ситуаций, боюсь принимать решения, боюсь попасть в неловкое положение, быть осмеянной, не понятой. Я не уверенна в себе. Дошло до того что я бросила работу, уже третий месяц сижу дома, практически не куда не выхожу, мало с кем общаюсь. Все знакомые давят - всем надо вмешаться с претензией почему я веду себя именно так, почему не ищу работу. Но я и сама не понимаю почему так происходит. Я попыталась что то сделать,говорят же что со своими страхами надо бороться именно с их помощью, сходила на несколько собеседований, но как только мне предлагали выйти на стажировку, я тут же находила для себя тысячи причин почему мне у них не нравиться. Мне 26, у меня 2 образования, но ни одна специальность мне не нравиться, я поняла что это мне не интересно и я бы не хотела заниматься этим всю жизнь. Чем бы хотела заниматься я не знаю. У меня нет увлечений, хобби. Меня ничто не интересует, не радует. Дошло до того что в последнее время я начала задумываться а зачем вообще жить... Такое состояние у меня довольно давно, я даже не знаю как долго оно длиться, где то еще со школы.Но чем дальше тем больше усугубляется. Все время я что то делала потому что так надо или этого кто то требовал. Я устала так. Хочу все изменить. Но не как только подумаю что то сделать - у меня опять появляется страх. И я опять продолжаю бездействовать. Как с этим справиться?
Здравствуйте. Приятно, что Вы смогли преодолеть свой страх и обратиться за помощью к незнакомому человеку. То, что с Вами сейчас происходит, может стать хорошим толчком для серьёзного жизненного прорыва, важно лишь верно воспользоваться этой возможностью. Не многие люди в таком возрасте задумываются о смысле жизни и хотят изменить свою жизнь. Хочется сказать, что Вы на верном пути. Но путь этот не самый лёгкий, признаюсь Вам. Но если не свернёте с него, если найдёте в себе силы преодолеть все сопротивления, Вас ждёт великое будущее. Итак, как же с этим справиться? Ну, по сути дела, Вы уже начали это делать, когда решили обратиться к специалисту за помощью. Это первый и правильный шаг. Психотерапевт поможет Вам найти причину Ваших страхов и поможет их преодолеть, обратив их в Ваших союзников. Но это не происходит путём давания советов, нужна продолжительная внутренняя работа. Но так как Вы преодолели своё бездействие, начав искать помощи и поддержки, не стоит останавливаться в своём поиске. Но Вам нужен тот, кто будет Вас сопровождать, поэтому рекомендую выбрать специалиста, который будет Вам помогать, кто будет направлять Ваше движение. Вы ещё молоды, поэтому сможете быстро справиться со всеми внутренними конфликтами и выйти из этого состояния. Можете, перед тем, как начнёте работать с психотерапевтом, чтобы сэкономить время, начать вести дневник, описывая в нём своё детство. Вспоминайте, что там страшило Вас, какие психологически травмы Вам пришлось пережить, кто и чем вас пугал. Это важно вспомнить для дальнейшей работы. У Вас всё получится, я верю. Успехов Вам!
Консультация психотерапевта на тему «Не уверенность в себе социоффобия апатия» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Висбаденская академия позитивной психотерапии
Подробности

Психотерапевт, семейный консультант, работает с разными формами зависимостей, в том числе религиозной. Помощь семьям в кризисные времена и при конфликтах, сопровождение семейных пар. Оказание консультативной помощи для созависимых и для членов семей, в которых есть зависимые. Проводит индивидуальные и групповые занятия по развитию духовности, тренинги по личностному росту.

Тел. для записи: +38 (063) 455-33-88.

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Усталость или депрессия
с августа 2017 года заметила за собой потсоянную хмурость и будто усталость даже после отпуска. Выходные провожу дома не выходядаже на улицу или вмагазин, за последние три месяца заметила что...
Мою все подряд
Здравствуйте. У меня такая проблема. Уже лет 5,может и больше. После того как до меня дотронется человек,который мне не приятен или своей одеждой,или я до вещей,которыми он пользовался,то я сразу...
Жизнь стала не интересной
Здравствуйте! У меня на протяжении 3 лет нет ни каких эмоций. Мне стало не интересно жить. Мир вокруг меня стал черно-белым, даже серым. Каждый день я, как робот, встаю с...
Депрессия или психоз
Здравствуйте, меня зовут Наталья. В сентябре этого года я бросила курить по помощи Чампикса, курс лечения составил шесть недель. Затем серьезно заболела дочка, диагноз астма. Неправильно поставленный диагноз в начале...
Ипохондрия
Здравствуйте. Дело в том, что я постоянно убеждена, что больна смертельной или просто опасной болезнью. Буквально меньше часа назад у меня была самая настоящая истерика. Я была уверена, что у...
Тревожность избегание социальных ситуаций
Доброго времени суток. Несколько лет назад заметила что некоторые вещи мешают жить полной жизнью, долгое время пыталась сформулировать, что конкретно не так, и вышел такой список: Навязчивые мысли - постоянно...
Отсутствие уверенности в себе
Здравствуйте. Хочу обратится к вам с просьбой помочь мне. Дело в том что у меня очень сильно развита неуверенность в себе. Конечно я обращалась к статьям в интернете, но там...